月經推遲十天才來，雖然不屬于正常情況，但偶爾出現并不一定表示存在嚴重問題。月經周期的長短受多種因素影響，包括個人體質、荷爾蒙水平、生活環境以及精神狀態等。
一、月經推遲的可能原因有多種，包括但不限于以下幾點：
1、生理波動：女性的月經周期并非一成不變，偶爾的推遲可能與當月的荷爾蒙水平波動有關，這種情況通常無需過度擔憂。
2、生活壓力：長期的精神壓力和緊張情緒可能影響女性的內分泌系統，從而導致月經周期的紊亂。
3、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、抗生素等，也可能干擾正常的月經周期。例如，長效避孕藥通過抑制排卵達到避孕效果，但同時也可能導致月經不規律。
4、疾病因素：甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，也可能導致月經周期的推遲。
5、妊娠：對于有性生活的女性，月經推遲還需要考慮妊娠的可能性。
二、處理月經推遲的建議：
當出現月經推遲時，首先應排除妊娠可能。如果確認非妊娠導致的推遲，且是首次出現，可以先觀察，等待月經來潮。如果月經推遲成為常態，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在潛在的健康問題。同時，保持良好的生活習慣和心態，對調節月經周期也有積極的影響。
總的來說，月經推遲十天才來，雖然不是正常現象，但也不必過分驚慌。了解可能的原因，并采取相應的措施，是維護女性健康的重要步驟。
