如果每天早上起來(lái)，都感覺(jué)口腔中唾液分泌減少，導(dǎo)致發(fā)干的癥狀，一般考慮是睡覺(jué)時(shí)張口睡覺(jué)。張口睡覺(jué)一般是因?yàn)楹粑щy所表現(xiàn)，因?yàn)榧∪馑沙冢谒螅谇豁敳康男∩囝^垂下來(lái)，阻塞了呼吸道，導(dǎo)致其皮腔吸氧不足，只好張開(kāi)嘴輔助呼吸。
因?yàn)樗X(jué)時(shí)張嘴自己很難發(fā)現(xiàn)，所以家屬要多加注意，我們要知道張嘴睡覺(jué)是有許多壞處的，它會(huì)導(dǎo)致我們暴牙或者是導(dǎo)致牙齒的排列不整齊，睡覺(jué)也會(huì)增加感染病毒細(xì)菌的幾率，也會(huì)因此引發(fā)各種口腔疾病，也會(huì)導(dǎo)致第二天食欲降低，影響我們的睡眠質(zhì)量，預(yù)防鼻炎和扁桃體炎。
如果是在無(wú)意識(shí)情況下張口呼吸，這個(gè)時(shí)候就需要注意，是否患有鼻炎或者是扁桃體炎。
睡覺(jué)時(shí)的禁忌，我們要禁忌蒙頭而睡，或者是陽(yáng)面睡覺(jué)，也要禁忌對(duì)于燈光睡覺(jué)，當(dāng)風(fēng)而睡，這樣才能保證我們有一個(gè)良好的睡眠，或者是避免各種口腔疾病的到來(lái)。
