有些患者血脂高應經常吃哪些食物可以起到的效果呢？
第一、燕麥，燕麥含有豐富的亞油酸、維生素e、皂苷素，這些物質均對降血脂有一定的效果。
第二、蕎麥，特別是苦蕎麥，苦蕎麥含有蘆丁，能夠維持血管壁的正常通透性與脆性，而且還能起到降血脂的效果，特別是能夠降低血清總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇的含量。
第三、深海魚類，三文魚含有Ω3脂肪酸，能夠降低膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度。
第四、洋蔥，洋蔥能夠降低血脂，因為洋蔥含有烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等，這里物質可以輔助的降血脂，預防動脈粥樣硬化。
降血脂飲食有哪些
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-205839次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
降血脂的方法有哪些？首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。
01:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 4853次
-
高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-23 12945次
-
降血脂飲食有哪些有些患者血脂高應經常吃哪些食物可以起到的效果呢？第一、燕麥，燕麥含有豐富的亞油酸、維生素e、皂苷素，這些物質均對降血脂有一定的效果。第二、蕎麥，特別是苦蕎麥，苦蕎麥含有蘆丁，能夠維持血管壁的正常通透性與脆性，而且還能起到降血脂的效果，特別是能夠降低血清總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇的含量。第三、深海魚類，三文魚含有Ω3脂肪酸，能夠降低膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度。第四、洋蔥，洋蔥能夠降低血脂，因為洋蔥含有烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等，這里物質可以輔助的降血脂，預防動脈粥樣硬化。語音時長 01:36”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-03-12 9746次
-
降血脂的藥物有哪些降血脂的藥物主要有他汀類、貝特類和一些中成藥物。他汀類藥物常用的有辛伐他汀、阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，以及匹伐他汀等等，主要是以降血中的膽固醇為主。貝特類藥物常用的有非諾貝特，主要是降血中的甘油三酯為主。中成藥物臨床上常用荷丹膠囊、荷葉片，成分主要是荷葉、丹參等等。他汀類藥物和貝特類藥物在應用過程當中，要注意來監測肝功能，因為這些藥物有可能會造成肝功能的損傷，而中成藥物的副作用就比較少見。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 4117次
-
降血脂飲食有哪些病情分析：如果長期攝入含有脂肪以膽固醇比較豐富的食物，有可能引起高脂血癥。高脂血癥的患者可以出現動脈粥樣硬化，容易發生心腦血管疾病。意見建議：患有高脂血癥的患者要注意飲食。首先要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多吃一些柚子，山楂，蘋果，獼猴桃，火龍果這樣的水果。這些水果可以降低血脂，預防動脈粥樣硬化。另外要多吃一些粗糧，如燕麥等。可以補充膳食纖維，預防動脈粥樣硬化。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-11 1502次
-
降血脂的中藥有哪些出現血脂增高這種情況可以表現為頭暈的情況發生，這種情況需要積極的進行監測血壓血脂的情況，如果出現血脂增高，需要積極的進行降血脂的藥物來治療，可以選擇中醫中藥進行調理，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-01-05 7503次
-
降血脂飲食有哪些降血脂飲食是降低血液中脂質水平的重要手段，對于預防心血管疾病至關重要。合理的飲食習慣結合適量的藥物治療，能夠顯著改善高血脂狀況。對于高血脂患者，推薦攝入富含不飽和脂肪酸的食物。深海魚類如三文魚、金槍魚等富含Omega-3脂肪酸，能有效降低甘
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
-
降血脂食物有哪些降血脂食物有燕麥、大蒜、芹菜以及胡蘿卜等食物。降血脂一般是因為患者的血脂比較高，與平時飲食有很大的關系，也有可能與遺傳因素有關。降血脂的食物很多，常見的有燕麥、芹菜、黑木耳以及胡蘿卜韭菜等養食物，對于降血脂都有一定的輔助作用，但是起不到治療的作用。如果想有效的降血脂，可以在醫生指導下服用降血脂的藥物
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 920次
