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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8563次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37040次

• 頸椎病睡硬床還是軟床
  頸椎病的患者應(yīng)該睡稍微硬一點(diǎn)的床，這對(duì)脊柱是有好處的，對(duì)于頸椎病的預(yù)防或者是恢復(fù)也是很有幫助的。另外，除了睡硬床，患者應(yīng)該選擇合適自己的枕頭，高度一定要適合，形狀也要適合，盡量選擇兩邊高、中間低的枕頭。另外，患者平時(shí)生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)，也是十分有幫助的。飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷辛辣油膩燒烤類食物，也不要多吃，除此之外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12436次

• 嬰兒睡硬床還是軟床好
  嬰兒床還是很重要的，起初可以是軟一點(diǎn)，后期可以硬一點(diǎn)，感覺(jué)舒服是比較重要的，要做好防護(hù)措施，最好的嬰兒床是可以伸縮的，因?yàn)殡S著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還是會(huì)有變化的。不同年齡階段的嬰兒，對(duì)于床的硬度要求也是不一樣的，新生兒來(lái)說(shuō)，睡硬床好，還是軟床好，孩子都是在媽媽肚子中度過(guò)的，剛剛生出來(lái)的時(shí)候，在很多方面都會(huì)比較脆弱，這個(gè)時(shí)候嬰兒期的脊柱還處于硬度不高的狀態(tài)。如果睡過(guò)硬的床，會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成一定的影響，這時(shí)睡在軟床上，對(duì)嬰兒是沒(méi)有什么傷害的，對(duì)于新生兒，睡軟床的相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)好一些的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 26622次

• 嬰兒睡軟床還是硬床好
  對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)睡硬床好還是軟床好，孩子都是在媽媽肚子中度過(guò)的，剛剛爬出來(lái)的時(shí)候，在很多方面都會(huì)比較脆弱，這時(shí)候嬰兒期的小孩脊椎還是處于一個(gè)硬度不高的狀態(tài)，如果睡過(guò)硬的床會(huì)對(duì)寶寶皮膚造成一定的影響，這時(shí)候睡在軟床上，對(duì)嬰兒是沒(méi)有什么傷害的。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 4204次

• 腰不好睡軟床還是硬床
  腰部不好一般來(lái)講還是要睡硬板床比較好，但是也不能夠太硬。 如果睡的床比較軟有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉軟組織過(guò)度下垂，從而引起局部的充血水腫，導(dǎo)致局部的疼痛。睡的床固然也會(huì)引起脊柱正常的生理曲度發(fā)生變化，甚至引起駝背或脊柱側(cè)彎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-20 5106次

• 頸椎病睡硬床還是軟床
  對(duì)于頸椎病患者而言，通常建議選擇睡硬床。硬床能更好地支撐身體，保持脊柱的自然曲線，減輕頸部和背部的壓力。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性改變、骨質(zhì)增生等原因引起的疾病，常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限。睡硬床可以提供穩(wěn)定的支撐，防止床墊過(guò)軟導(dǎo)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 嬰兒睡硬床還是軟床好
  嬰兒床還是很重要的，起初可以是軟一點(diǎn)，后期可以硬一點(diǎn)，感覺(jué)舒服是比較重要的，要做好防護(hù)措施，最好的嬰兒床是可以伸縮的，因?yàn)殡S著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還是會(huì)有變化的。不同年齡階段的嬰兒，對(duì)于床的硬度要求也是不一樣的，新生兒來(lái)說(shuō)，睡硬床好，還是軟床好，孩子都是在媽媽肚子中度過(guò)的，剛剛生出來(lái)的時(shí)候，在很多方面都
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 909次