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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8891次

• 懷孕肩膀酸痛怎么回事

  在懷孕的不同時(shí)期的肩膀酸痛考慮的原因會(huì)有不同：第一、如果是在試紙剛檢測(cè)出來懷孕了，出現(xiàn)了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動(dòng)刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導(dǎo)致膽結(jié)石擋住了膽管，從而引發(fā)了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區(qū)域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致的韌帶松弛，或者是因?yàn)閼言幸院蠹怪膹澢鹊母淖儯瑝浩壬窠?jīng)引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時(shí)候要告知醫(yī)生，必要的時(shí)候請(qǐng)骨科醫(yī)生或者疼痛科醫(yī)生會(huì)診，協(xié)助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補(bǔ)鈣，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

  

  01:58
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 2763次

• 肩膀受涼酸痛
  長(zhǎng)期待在陰涼的環(huán)境中生活導(dǎo)致寒氣進(jìn)入肩關(guān)節(jié)，從而引起出現(xiàn)肩膀疼痛或是酸痛的情況發(fā)生。受涼產(chǎn)生的肩膀不適的癥狀后可用以下的方法進(jìn)行緩解：一定要注意保護(hù)肩部關(guān)節(jié)，千萬(wàn)不要讓其受涼。另外，適當(dāng)?shù)亩啻┮路尲绮勘Ｅ蚴且欢ㄒ獔?jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、體操都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后夜晚可用浸了溫水的毛巾或是熱水袋對(duì)肩膀部位進(jìn)行熱敷，并配合著烤燈照射或是采用拔罐的方式，將肩膀寒氣拔出，從而緩解不適的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 17159次

• 肩膀頸椎酸痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肩膀頸椎酸痛的情況，多是由于頸型頸椎病導(dǎo)致的。這種情況多見于下頸椎部位曲度變直，或者是有骨質(zhì)退變?cè)錾那闆r，從而就會(huì)導(dǎo)致頸肩背部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮，就會(huì)引起明顯的頸椎酸痛和肩膀疼痛的癥狀，并且在晨起時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頸肩背部有明顯的發(fā)皺僵硬的情況，并且在長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)以后，這種肩膀頸椎酸痛的癥狀格外明顯，并且在反復(fù)的抬肩活動(dòng)時(shí)，病人肩膀頸椎酸痛的癥狀也會(huì)有加重，所以在病人出現(xiàn)肩膀頸椎酸痛以后，所引起的癥狀主要是見于頸型頸椎病的患者。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-27 3165次

• 肩膀受涼怎么辦
  首先要積極的進(jìn)行病因治療，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，睡覺的時(shí)候蓋好被子，出現(xiàn)疼痛的話可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 3403次

• 肩膀酸痛怎么按摩
  肩膀出現(xiàn)了酸痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，主要是使用手掌的魚際肌以及手指的指肚進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨ΑＭ瑫r(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以使用活血的中藥進(jìn)行口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 1902次

• 肩膀手臂酸痛
  手臂酸痛通常它是由于長(zhǎng)期的過于緊張或者是工作量較大造成的一種現(xiàn)象。通常應(yīng)該進(jìn)行一些局部的按摩，當(dāng)胳膊肌肉酸痛時(shí)，可以用手掌按住酸痛的部位，順時(shí)針揉搓十五分鐘左右，然后反過來逆時(shí)針的在揉搓十五分鐘，每天重復(fù)五到十次，胳膊肌肉酸痛會(huì)明顯的減少，還可以貼膏藥。當(dāng)胳膊肌肉酸痛比較嚴(yán)重時(shí)，可以購(gòu)買舒筋活血的膏
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 207次

• 肩膀后背酸痛
  肩膀后背酸痛可能是肩周炎或者是頸椎病等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來治療。1、肩周炎：肩周炎的發(fā)生一般與長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)、肩部受寒、糖尿病、腦卒中、甲狀腺疾病、自身免疫疾病等有關(guān)。患者一般會(huì)出現(xiàn)肩膀后背酸痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如伸筋丹膠囊、萬(wàn)通筋骨片等。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 914次