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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27850次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 119146次

• 怎么調理腸胃去口臭
  腸胃濕熱、口臭的人在臨床上非常的多見，那么這一類人群應該怎么調理，大致有以下幾個方面：第一、應該養成良好的習慣，包括良好的飲食習慣和良好的生活習慣。飲食習慣包括，多吃綠葉蔬菜，少吃辛辣刺激性食物以及油炸食品、燒烤類食品等等。生活方式主要是注意休息、多喝水，避免熬夜、焦慮、壓力等不良的情緒，并且保持一個良好的精神狀態。第二、可以用藥物進行調理，一般選用中藥來治療，比如清胃散、牛黃清心丸，以及一些清心、清胃、瀉火的藥物，比如知母、石膏、黃柏、黃連等等。第三、增加體育鍛煉，讓體內的內分泌環境得到良好的調節，并且能夠輔助的調節腸胃功能。所以調理腸胃這種口臭的辦法就是以上這幾點，遵照的做基本上就可以調理好了。
  語音時長 1:40”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-05 27984次

• 腸胃不好怎么調理口臭
  首先考慮平時要注意口腔衛生，有口腔局部因素，可以進行全口牙清潔治療，清除口腔病灶，用漱口液進行晨起睡前和飯后認真地刷牙漱口。其次戒煙、戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物，避免食用不易消化、油膩食物，進食要細嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果以及豆類產品，生活作息有規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉等。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 1690次

• 怎么調理腸胃去口臭
  病情分析：如果是腸胃不好引起的口臭，考慮是由于腸胃功能紊亂，胃內飲食停留時間過長，或者胃內積熱，濁氣上逆，從而出現口臭的情況。注意不吃辛辣刺激油膩肥厚食物，不吃油炸食物，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便暢通，可以服用健脾丸或者參苓白術丸調理。意見建議：建議平時養成良好生活習慣，多喝小米紅豆粥，山藥蓮子粥等養胃食物，平時注意適量運動，增加脾胃運化功能。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-03 1103次

• 腸胃怎么調理
  腸胃不好要重視飲食調養，飲食以溫，軟，淡，素為宜，不吃過冷，過熱和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，如服藥則要注意服用的方法，防止藥物對胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒暢，情緒穩定，要學會勞逸結合。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3503次

• 怎么調理腸胃去口臭
  腸胃功能紊亂往往是口臭的根源，有效地調理腸胃是消除口臭的關鍵。要改善這一問題，需綜合飲食調整、適當運動、情緒管理和必要時的藥物治療等多方面措施。1、飲食調整：合理飲食是基礎。患者應保持飲食均衡，多吃易消化的食物，如面條、粥等，減輕腸胃負擔。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-17 0次

• 口臭怎么調理腸胃
  口臭調理腸胃的方法一般有合理飲食、避免刺激性食物、適量運動、保持良好作息等。1.合理飲食：保持飲食均衡，多吃易消化的食物，如面條、粥等，以減輕腸胃負擔。增加新鮮蔬菜、水果的攝入，有助于促進腸胃蠕動。2.避免刺激性食物：減少辛辣刺激、生冷食物
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-07-22 0次