喝了過量的咖啡有以下幾點(diǎn)緩解方法：一，注意休息，少運(yùn)動，閉目養(yǎng)神，自我放松，心情自然會好一些。喝多了咖啡有的時候會非常的不舒服，坐立不安，有時候甚至出現(xiàn)了胃疼的情況，這個時候能靜下來好好的休息，也是非常不錯的辦法；二，多喝一些白開水，這樣可以加速排泄的功能；三，可以吃一些東西例如水果之類的，可以緩解咖啡喝多了造成的痛感；四，喝牛奶，咖啡一般也是伴著牛奶服用的，牛奶能夠有助于睡眠，還能夠保護(hù)胃黏膜；五，如果緩解無效請及時去醫(yī)院治療。另外咖啡一定不要喝的太多，咖啡難受程度是無法彌補(bǔ)的，不過一般難受兩個小時左右也會有所緩解。
咖啡喝多了難受怎么辦
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-202799次
以上內(nèi)容僅供參考
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酸奶喝多了拉肚子怎么辦酸奶喝多了拉肚子可以用熱水袋熱敷腹部，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，如益生菌、乳酸菌素片等進(jìn)行癥狀的緩解治療，如果拉的比較厲害，還可以吃蒙脫石散來止瀉。酸奶中含有較多的乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群幫助消化，酸奶比較涼，如果胃腸比較敏感，很容易導(dǎo)致拉肚子。另外乳制品中主要的碳水化合物是乳糖，乳糖是要經(jīng)過小腸的乳糖酶分解才能被人體吸收的。但如果乳糖不耐受癥的患者，身體內(nèi)缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)腸道以后就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時細(xì)菌來分解乳糖會產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳會刺激腸道，引起腹痛和拉肚子的癥狀，此類患者要避免喝酸奶，以免造成拉肚子的情況。在拉肚子期間，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免刺激性食物，可以多喝溫開水，多注意休息。
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王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-07 6808次
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蔥吃多了胃難受怎么辦大家平時可能有這樣體會，就是吃蔥、蒜、辣椒，吃這些中醫(yī)叫辛辣的食物，胃不太舒服，如果有這種情況，最好避免吃這些辛辣食物，但實(shí)際上這些辛辣食物對胃黏膜本身，沒有什么損傷作用，但是有的人吃了之后非常不舒服，所以盡量避免這些東西，實(shí)際上吃大蒜，對預(yù)防幽門螺桿菌感染，腫瘤的發(fā)生，有些流行病學(xué)調(diào)查，可能有一些作用。
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楊桂彬
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-14 21673次
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孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-21 49266次
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咖啡喝多了怎么辦咖啡喝多了可以喝水稀釋一下。咖啡的主要成分是咖啡因，單寧酸，脂肪，酸性脂肪，揮發(fā)性脂肪，蛋白質(zhì)，糖，纖維，礦物質(zhì)。喝咖啡即有好處也有壞處，益處是咖啡中含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡可以促進(jìn)人體的新陳代謝，咖啡還可以消除疲勞，咖啡中含有可卡因，它可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，適當(dāng)喝咖啡可減輕肌肉疲勞。但是長期攝取過量的咖啡，可導(dǎo)致咖啡因中毒，包括一系列身體與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐，失眠，另外咖啡還可刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，所以平時要適量的喝，避免暴飲。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 122050次
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咖啡喝多了心悸怎么辦病情分析：咖啡喝多了可以引起心悸，主要是咖啡里面含有咖啡因。它可以引起心率增快，引起血壓升高。所以像這種情況，以后盡量不要喝咖啡，也不要喝濃茶等，濃茶也可以引起心悸心慌。嚴(yán)重時可以加用β受體阻滯劑，如美托洛爾片或比索洛爾片。意見建議：平時建議不要吃辛辣食物，也不要喝濃茶，咖啡等。建議多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，不要熬夜，保證好睡眠，控制好體重指數(shù)。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2021-05-22 1103次
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咖啡喝多了頭暈怎么辦病情分析：咖啡喝多了導(dǎo)致頭暈有可能是對咖啡因敏感，限制飲用咖啡的量或者停止飲用咖啡即可。咖啡內(nèi)含有咖啡因，是一種輕微的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，夜間過量服用可能會影響睡眠，進(jìn)而引導(dǎo)致頭暈。意見建議：咖啡并不是生活中所必需的飲品，不適合可換用其他飲料，沒有必要糾結(jié)這種問題，同時應(yīng)注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)頭暈與飲用咖啡無關(guān)，請及時就醫(yī)，排除其他疾病。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2021-01-20 1402次
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咖啡喝多了難受怎么辦咖啡過量飲用可能導(dǎo)致不適，如心慌、失眠等。遇到此類情況，可通過補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等方法有效緩解。一、補(bǔ)充水分咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能導(dǎo)致脫水。因此，多喝水不僅能稀釋體內(nèi)的咖啡因濃度，還能促進(jìn)新陳代謝，幫助咖啡因通過尿液排出
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 1486次
