掉發多的患者可以通過吃一些富含鐵元素豐富的食物進行改善，比如動物內臟、黑豆、黑芝麻、菠菜、蛋黃等，這些食物能夠改善發質、滋養頭皮，對改善掉發能起到一定的效果，還可以吃一些富含維生素C，維生素E含量高的食物，像胡蘿卜、西紅柿、蘋果、梨等蔬菜、水果，促進新陳代謝，幫助頭發生長。
如果通過飲食并不能改善掉發的情況，建議及時去醫院進行檢查，并針對病因進行治療。
掉發多吃什么食物好
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-09-13787次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰膝酸軟多吃什么食物如果患有腎陽虛，平時可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補氣血，還可以溫腎補虛，對于改善腎陽虛的問題大有幫助。再就是可以適當的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于調節腎陽虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫肝腎虧損的一種癥狀，表現為腰部和膝部酸軟無力，可能還會伴頭暈目眩，失眠多夢，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽強易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過度引起，用中醫調理方法就需要補益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽虛。腎陽虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補腎虛、益精血、強筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補腎陽，同時還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽痿，早泄，遺精等癥。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:49
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 9270次
-
乳腺結節多吃什么好有的患者這樣提問，實際上吃是一個養生問題，在一定程度上也能預防疾病。當然乳腺結節我們會提醒你，乳腺的結節是考慮什么樣的結節，比如像良性的增生結節，這個如果不需要外科手術，不需要外科醫生的介入，那么咱們就定期復查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了?？梢赃m當的像女性多吃一些維生素、纖維素高的優質蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結節這個結節作為一個特殊的，以后我們再講，這個時候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發的纖維腺瘤或單發纖維腺瘤，這種結節就不是吃什么好的問題了，就是需要醫生來給你手術處理。包括如果醫生診斷你是惡性結節，那么我們還是要按惡性來正確對待。
01:29
翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2020-04-17 10318次
-
掉發多吃什么掉發比較多的人，在平時可以適當的吃富含維生素類的食品，比如可以適當的吃蔬菜，水果，或者吃粗糧，比如玉米，小米，黑米等，也可以根據情況吃大棗，以及動物內臟類的食品，比如肝臟，腎臟等。當然還可以根據情況，吃含有何首烏產品的藥品等，對于這些產品的使用，需要在醫生的指導之下才可以進行。另外掉發比較多的，可以根據情況適當的使用巧然堂防脫育發液局部外涂。語音時長 01:12”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-24 937次
-
掉發吃什么好一，掉發宜補充植物蛋白，可以多食大豆、黑芝麻、薏米等食品。二，可以多補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等等。三，宜食含碘高的食物，宜多食堿性的物質，如新鮮的蔬菜、水果。四，宜多食含維生素a的食物，比如胡蘿卜、菠菜、小白菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、木須、金針菇、茴香菜、杏等。五，宜多食含維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、金針菜、黑芝麻等。六，宜多吃富含維生素c的食物，然后還要多吃一些含粘蛋白的、骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。這些食物都可以有益頭發的生養，對于脫發的治療效果還是比較好的。這是因為頭發的生長是需要營養的，人體的營養都是在血液中，通過血液的運送到身體的每一個角落，通過這些營養物質的攝入，可以有效的促進血液循環，然后給頭發補充營養物質，掉發吃這些東西的效果還是比較好的。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-06 54781次
-
掉發多吃什么好病情分析：掉頭發多吃一些含有蛋白質和維生素比較豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，水果，蔬菜類的食物，同時也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬皮等。在藥物方面可以服用非那雄胺等藥。意見建議：掉頭發的患者除了飲食需要注意以外，同時還需要注意使用安全的洗發產品，比如防脫育發液、二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，同時還可以起到養護頭發的作用，有助于緩解掉頭發的癥狀。如果掉頭發的癥狀比較嚴重，還需要及時就醫采取治療措施。
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-06-21 601次
-
掉發吃什么好掉頭發如果在食物方面補，可以來吃幾種粥，比如黑米烏發粥：就是把黑米多泡一段時間，然后煮粥，吃的時候加兩勺紅糖。還有黑芝麻核桃粥，就是把清水和少量大米還有黑芝麻，核桃，在一起煮粥。還有板栗牛腩粥，就是把牛腩煮兩個小時以后，再把米，板栗和牛腩一起放在一個鍋里再煮熟就可以了。
楊開顏
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-06 2202次
-
掉發厲害吃什么食物好掉發厲害可以通過下面幾條調整飲食習慣的方法來改善癥狀：1、蛋白質是組成頭發的主要物質，所以掉發嚴重應該多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，例如瘦肉，蛋類，豆制品等等。2、維生素和微量元素對于頭發的正常生長也是必不可少的，多吃一些常見的水果和蔬菜，可以有效的補充維生素和微量元素。想要緩解脫發的癥狀，在日
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-07-07 414次
-
女人掉發吃什么食物好女人掉頭發在飲食上應該以清淡為主，同時要注意營養均衡，葷素搭配。可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等這些生發的食物。也要適當的吃一些補充蛋白質的食物，像是雞蛋，牛奶瘦肉等等。另外每天要吃一些水果和蔬菜，用來補充維生素和微量元素。女性掉發的話往往是因為壓力過大造成的，在平常的生活當中應當調整好自己的心理狀
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-07-07 436次
