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腰部酸痛的原因可能是受涼、不良生活習慣、腰肌勞損等原因導致。

1、受涼:由于天氣寒冷,或者沒有注意腰部保暖工作,導致腰部受涼,當冷空氣刺激腰部的肌肉、筋膜、韌帶等,使患者出現腰部酸痛的感覺,可以用熱水袋或者熱毛巾對酸痛部位進行熱敷,可以加速腰部肉的血液循環,使癥狀得到緩解,在日常生活中還要做好保暖工作,避免再次受涼。

2、不良生活習慣:是由長期久坐、坐姿不正確、長期劇烈運動等原因導致,會使腰椎部位的肌肉造成牽引,當腰部的神經受到壓迫和刺激時,造成腰痛的癥狀,患者應該改善不良生活習慣,避免久坐,保持正確的坐姿。

3、腰肌勞損:是由不良生活習慣、環境因素、扭傷等原因導致,使腰部肌肉形成無菌性炎癥,患者會出現腰部酸痛、無力等癥狀,可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療。

除了以上原因,還可能是腰間盤突出等原因導致,在日常生活中還要注意休息,不要過度勞累,當腰部疼痛嚴重時,應及時就醫。

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