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睡覺感覺渾身酸痛怎么回事怎么辦

睡覺感覺渾身酸痛考慮與睡覺姿勢不當、乳酸堆積、病毒性感冒等因素有關。可通過適當休息、物理方法、藥物干預的方式進行治療。

1、睡覺姿勢不當:

若存在不良睡姿,會使全身肌肉處于緊張狀態,長期會造成肌肉痙攣引起全身疼痛癥狀,建議患者日常生活中及時糾正不良睡姿,可通過熱敷、按摩等方式緩解不適。

2、乳酸堆積:

由于白天大量運動,肌肉組織大量消耗,產生的大量乳酸在晚上釋放出來,在肌肉組織堆積,會刺激末梢神經,產生明顯酸痛感,一般持續兩天左右,屬于正常的生理現象,隨著乳酸逐漸吸收癥狀會逐漸緩解,適當休息即可,無需特殊處理。

3、病毒性感冒:

由于受涼或過度勞累等因素會導致全身抵抗力下降,病毒入侵上呼吸道,快速進行繁殖,導致上呼吸道感染,發生炎癥反應引起病毒性感冒,可表現為發熱、咽痛、肌肉酸痛等癥狀。患者可在醫生的指導下通過服用磷酸奧司他韋顆粒、利巴韋林顆粒、頭孢克洛膠囊等藥物進行治療。

除上述常見原因以外,可能還會與低鈣血癥、多發性肌炎、骨質疏松等因素有關。若癥狀持續,建議患者去相關醫院進行相關檢查,查明病因,并配合醫生對因治療。

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