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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23840次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23450次

• 孕婦缺鐵性貧血補(bǔ)什么
  孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是比較常見的臨床現(xiàn)象，基本所有的孕婦在孕中晚期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。是由于孕婦在孕中晚期的時(shí)候機(jī)體對(duì)于鐵的需求量增加，而飲食當(dāng)中鐵的攝入量相對(duì)不足，從而導(dǎo)致的缺鐵性貧血。因?yàn)槭侨辫F性貧血，顧名思義是由于缺鐵所導(dǎo)致的貧血，就需要補(bǔ)鐵治療，補(bǔ)鐵治療可以通過食補(bǔ)補(bǔ)鐵，也可以通過藥物補(bǔ)鐵。食補(bǔ)補(bǔ)鐵就是指富鐵飲食，也就是指多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如瘦肉、血制品、動(dòng)物肝臟等。而藥物補(bǔ)鐵可以選擇口服補(bǔ)鐵，也可以選擇靜脈補(bǔ)鐵，相對(duì)來講，靜脈補(bǔ)鐵比口服補(bǔ)鐵提升血紅蛋白的速度要快。
  語音時(shí)長 01:10”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-21 1947次

• 缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)
  水果：葡萄、橘子、蘋果、草莓、櫻桃。粥類：紅棗粥：先將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適當(dāng)，煮熟至稠即可使用；大棗羊骨粥：前羊腿骨1~2根，搗碎，大棗20枚，糯米50~100克以小火煮成稀飯，食鹽調(diào)味食用，適用于再生不良性貧血，血小板減少性紫斑癥；阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待融化后加紅糖少許即可食用；菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗凈后切之，與糯米100枚，放入砂鍋加水800毫升，煮致稠狀即可食用，適用于缺鐵性貧血；龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食，能夠有效地補(bǔ)充貧血。
  語音時(shí)長 2:01”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-24 6312次

• 孕婦缺鐵性貧血怎么補(bǔ)
  如果出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，首先要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果是單純因?yàn)闋I養(yǎng)的原因，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)就可以，多吃一些高蛋白吃，還有富含鐵的食物。如果說動(dòng)物的肝臟還有雞蛋，芹菜，菠菜，黃豆等等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收。同時(shí)注意休息。保持充足的睡眠。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-27 1702次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  病情分析：缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵造成血紅蛋白合成減少所致 ，是常見的營養(yǎng)性疾病。 臨床表現(xiàn)常有頭暈 乏力，臉色蒼白，活動(dòng)后心慌，氣短等。 缺鐵性貧血患者要多食用含鐵高的食物入如：精豬肉，精牛肉，豬肝，蛋類，魚類，黑木耳，海帶，紫菜和新鮮蔬菜，水果等。意見建議：一旦確診缺鐵性貧血，除食用含鐵高的食物外要給予鐵劑治療。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-09 2201次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么食物能補(bǔ)起來
  孕婦缺鐵性貧血可通過富含鐵質(zhì)的飲食和必要的藥物治療進(jìn)行有效補(bǔ)充。飲食是改善缺鐵性貧血的基礎(chǔ)。孕婦應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如紅肉、禽類、魚類等，這些食物中的鐵質(zhì)易于吸收。同時(shí)，豆類、堅(jiān)果和種子以及全麥面包和谷物也是良好的鐵質(zhì)來源。為了提高
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 寶寶缺鐵性貧血吃什么食物補(bǔ)最好
  寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補(bǔ)最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富鐵質(zhì)元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。2、蛋黃：蛋黃內(nèi)所含有的營養(yǎng)成分非常豐富，如單
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次