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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 193735次

• 治痛經的小妙招

  治療痛經的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當然就是靜臥休息了，我們痛經的時候，身體是處于一種痙攣的狀態，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環，使得經血暢通。第三步轉移放松，我們當然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉移痛經，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當然有一些調經的避孕藥，也可以起到預防的作用，這些藥物要在醫生的指導下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 73161次

• 拔牙后血流不止小妙招
  1、咬棉球：在拔牙后如果出現出血的情況，可以先立即找一塊消毒的紗布放在出血的創口上咬住或是咬塊棉球，咬大約半小時后再看一下是否還有出血情況。2、冷敷處理：用蘸了冰水的毛巾或是紗布敷在拔牙流血的那一側臉部，局部血管在遇到冷刺激后會自行收縮而止血。或者嘗試局部含點冰塊，也是有收縮血管的作用。3、就醫治療：如果經過咬棉球或是冷敷得不到緩解，仍是血流不止，要立即去醫院找醫生進行處理，不能自己隨便服用止血藥。4、口服消炎止血藥：平時要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，避免情緒緊張、激動，平時要注意個人口腔衛生，養成良好的個人口腔衛生習慣并掌握正確的刷牙方法。
  語音時長 01:30”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-02 58590次

• 肩周炎小妙招
  針對于肩周炎，可以選擇使用巧妙的鍛煉的方法來緩解癥狀。爬墻法，可以面壁站立，雙上臂緊貼在墻面，隨著手指帶動手臂，逐漸向上，以爬墻的動作，盡力的往上爬。畫圈法，也就是太極中的云手的動作，豎圈為上下的方向畫圈，橫圈為左右的方向畫圈。拉輪法，在墻上裝上一個滑輪，穿過一條繩子，雙手各拿一端，拉緊并且上下拉動進行鍛煉。這些方法可以促進患者病情的緩解，能夠改善肩周炎的癥狀。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-13 1871次

• 姜片退燒的小妙招
  姜片退燒有兩個小妙招 1.取生姜一塊，洗凈，切成小塊；把生姜放入蒜臼子。把生姜搗成糊狀。把生姜糊敷在手腕的高骨處，手腕處那個突起的骨頭上，用醫用紗布固定。大約10分鐘，再量體溫，就發現體溫已經開始下降，半小時后，就能降到正常水平。 2.準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖。香菜洗凈，去葉子留根莖，取3根。生姜洗凈，切片，取2片。白蘿卜洗凈，切片，取2片。香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，加冰糖，適量水煮15分鐘即可。煮好之后，放置至溫度適中就可以給孩子喝了。也有很好的退燒作用。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 10006次

• 緩解感冒的小妙招
  1.感冒酸堿療法：準備適量食醋或者蘇打。首先用涼開水調稀的5%的食醋溶液或者6%的蘇打溶液備用，每次取其中一種往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小時1次，但是一定要提注意兩者不能同時使用。 2.蘿卜生姜汁；準備1個蘿卜、適量生姜、少量白糖；把蘿卜切塊壓出半茶杯汁，搗碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入蘿卜中，加少許的白糖，攪拌均勻后沖入開水即可飲用，一天三次，連服兩天。 3.紅糖姜茶；準備紅糖、適量生姜、紅茶。把新鮮生姜塊去皮、切成絲，在泡一杯紅茶，把切好的姜絲放進紅茶中，等稍溫后即可飲用，對輕微感冒有不錯的效果。 4.蒜蔥姜治感冒鼻塞；準備適量蒜瓣、蒜白、鮮生姜。首先把以上食物洗凈并且晾干，搗成糊狀，加入250克的水，放進鍋中煎煮。煎好后將成品按2：3的比例，分成2份，一日二次溫服；第一次溫服3/5的一份，服后注意保暖，時隔5、6個小時后再溫服剩下的。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-16 6704次

• 口腔燙傷小妙招
  口腔燙傷一般沒有小妙招，可以通過局部用藥或者口服藥物等方法進行治療。口腔燙傷可能是由于食用的食物溫度過高或者喝了過熱水引起的，口腔被燙傷后口腔黏膜受到嚴重的刺激，一般可能會出現破皮、水皰、疼痛、潰瘍等癥狀。如果癥狀比較輕，沒有明顯的皮損，只是出現了輕微的疼痛感，一般可以不用藥物治療，可以通過口含涼水
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-02-09 412次

• 口腔燙傷小妙招
  口腔燙傷是日常生活中常見的意外傷害，正確處理至關重要。以下是一些科學有效的處理妙招：預防總是優于治療，因此避免攝入過熱食物是根本。若不慎燙傷，應立即采取措施：一是冷卻療法，用涼開水或冰水含漱，降低局部溫度，減輕疼痛；二是保持口腔衛生，可用溫
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-08 0次