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怎么樣減少痛經

痛經的概述:

如痛經發生在經前或月經初期,疼痛拒按,經行不暢,血黯有塊,或伴乳房脹痛,可選用益母草顆粒、元胡止痛片、婦科得生丸或丹莪婦康煎膏,如冷痛拒按,得熱痛減,肢冷畏寒,可選用痛經片、艾附暖宮丸、痛經寶顆粒或少腹逐瘀膠囊、田七痛經膠囊。因盆腔炎癥引起的痛經,多為濕熱所致,表現為平時小腹疼痛,經前、經期加劇,伴經量多或經期延長,平時白帶量多色黃,可選用婦科千金片、花紅片等。

痛經的分類:

痛經是在女性中比較常見的一種疾病,它是指在月經前后或者月經期出現的下腹部的疼痛,墜脹,伴有腰酸或其他不適。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類,原發性痛經指的是生殖器無器質性病變的痛經。繼發性痛經是指存在盆腔器質性病變引起的痛經。原發性痛經的主要原因是與月經來潮時,子宮內膜前列腺素含量增高有關。繼發性痛經在臨床上比較常見的是與子宮內膜異位癥相關疾病。

飲食注意:

不可過用寒涼或滋膩的藥物及生冷之品,月經期間一些不宜消化和辛辣刺激性的食物也應該避免,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等;應補充一些理氣活血的食品,如胡蘿卜、桔子、佛手、生姜等;身體虛弱者常吃點補氣、補血的食物,如雞、鴨、魚、牛奶、動物肝臟等。

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