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概述：

懷孕會給女性帶來很多的不適，很多孕婦會在懷孕期間出現腿抽筋的癥狀。懷孕期間孕婦的抵抗力比較低，容易引發各種疾病，還有些孕婦在懷孕早期會出現惡心嘔吐，食欲減退，嗜睡等癥狀，這都屬于正常。懷孕期間孕婦出現腿抽筋的癥狀，考慮到都是由于缺鈣以及著涼而導致。但是如果癥狀比較嚴重始終不能夠緩解，建議這種情況應該去醫院進行檢查，是否因其它疾病而引起。

治療建議：

建議孕婦在懷孕期間多吃一些富含蛋白質及維生素多的水果以及蔬菜，可以多吃海帶，紫菜，蘋果，香蕉，牛奶，瘦肉，雞蛋等。補充鈣鐵鋅硒等微量元素，可以多吃一些魚，大骨頭，蝦等。懷孕期間也可以口服一些鈣爾奇d以及迪巧孕婦鈣等補充鈣劑，平時應該多去戶外曬太陽，散步，多與家人溝通。

飲食注意：

懷孕期間應該保持良好的心態，保持外陰清潔干燥，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。避免吸煙飲酒，以及在懷孕期間服用藥物。可以根據自身的身體情況，適當的進行一些游泳瑜伽的練習。

以上內容僅供參考

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孕期腿抽筋

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