扁桃體炎平時應(yīng)注意常用鹽水漱口、加強(qiáng)體育鍛煉、不要吃辛辣刺激的東西等事項。
1、常用鹽水漱口：在得了扁桃體炎的時候，為了炎癥情況能夠盡快的消除，應(yīng)該時刻的保持口腔內(nèi)的清潔，所以可以經(jīng)常用淡鹽水漱口，這樣就能夠減少口腔內(nèi)細(xì)菌感染的機(jī)會，也能盡快的讓炎癥消除。
2、加強(qiáng)體育鍛煉：其實身體能夠引發(fā)疾病，完全是因為身體里面的抵抗能力太弱，病毒一旦侵蝕身體那么疾病也就隨之而來，所以平常的時候應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)和抗疾病能力，這樣就能夠使身體免于疾患。同時，身體抵抗力強(qiáng)了以后換扁桃體炎的概率會降低很多。
3、不要吃辛辣刺激的東西：患有扁桃體炎忌諱的就是那些辛辣刺激的東西，比如大蒜、辣椒、海鮮等，所以在生活中應(yīng)該忌食這一類的食物，因為炎癥本身會給扁桃體部位帶來特別疼痛的感覺，如果吃了一些辛辣刺激的東西，會讓炎癥更加嚴(yán)重，并不利于恢復(fù)。
除以上注意事項，平時還要注意多喝水等，生活中很多細(xì)節(jié)也要引起重視，這樣才能讓疾病盡快的消除，也能讓身體達(dá)到更健康的狀態(tài)。
