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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8446次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10243次

• 血虛的癥狀和調理方法食補
  血虛在臨床上是非常常見的中醫內科疾病，而對于血虛的患者癥狀和調理的方法以及食補的方法是什么？大致有以下幾個方面：1，血虛的癥狀，主要會出現乏力，氣短以及四肢無力，面色發白，口唇發白或者其他虛弱的癥狀。2，對于血虛的調理方法，主要是應用藥物來進行治療，可以選擇人參，阿膠，當歸，夜交藤這樣補血的藥物來煎煮口服。另外，也可以選擇一些中成藥來補血治療，比如臨床上比較常用的八珍顆粒，氣血雙補口服液或復方阿膠漿口服液等。3，食療的方法也是非常重要的，應該服用或者使用一些能夠補血的食物，比如動物的血制品或者桂圓以及一些能夠補血的蔬菜和一些粗糧，以及動物的肉類包括羊肉、牛肉等等。
  語音時長 01:46”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-16 11489次

• 陰虛如何食補
  陰虛在臨床上是最常見的中醫內科疾病之一，陰虛的患者會出現很多相關的癥狀，包括顴紅盜汗、五心煩熱以及咽干口燥、咳嗽無痰或者眼睛干澀等癥狀，而對于陰虛的患者應該如何進行食補大致有以下幾個方向：1，對于一些陰虛的患者，應該多吃一些滋陰的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、蘋果、桃子或者白木耳都有較好的緩解陰虛的作用。2，陰虛的患者一般身體都會出現燥熱，這樣還非常容易上火，平時多吃一些滋陰補水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿膠來滋陰補血、潤肺止咳也是有較好的效果。3，陰虛的患者除了食補之外，也有一些其他的注意事項，平時應該多喝水，保證體內水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免勞累。相信做到以上幾點陰虛的患者，通過食物和自我生活方式的注意就能夠得到良好的緩解。
  語音時長 01:50”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-24 10095次

• 腎陰虛怎么調理食補
  病情分析：身體出現腎陰虛的臨床情況，考慮是慢性體力消耗，以及身體津液消耗過多慢性疾病等于重新起的，陰虛表現會出現，兩顴潮紅，口干咽燥，眼目發干。夜間盜汗等臨床表現情況。意見建議：當身體出現腎陰虛的臨床情況，日常生活可以通過多食葡萄，白梨，玉竹，等滋陰的食物進行調理，身體的陰液不足表現同時配合六味地黃丸等藥物進行治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-13 3206次

• 氣虛的癥狀和調理方法
  氣虛是指氣機郁滯，血行瘀阻所表現出來的癥狀。臨床表現為胸肋脹悶，情志抑郁，急躁，乳房脹痛，閉經，痛經，舌質紫暗或有瘀斑，脈弦澀等癥狀。體虛的人體型過于消瘦或者偏胖。可以服用血府逐瘀湯和膈下逐瘀湯來進行調理。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-15 10905次

• 陰虛的癥狀和調理方法食補
  陰虛，是中醫常見的一種體質狀態，主要指體內陰液不足，無法制約陽氣，導致虛熱內生。陰虛的癥狀多樣，包括形體消瘦、口燥咽干、潮熱盜汗、五心煩熱等。針對陰虛體質，食補是一種溫和而有效的調理方法。陰虛癥狀的出現，往往與體內陰液的損耗有關。患者可能因
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-24 0次

• 血虛的癥狀和調理方法食補
  血虛在臨床上是非常常見的中醫內科疾病，而對于血虛的患者癥狀和調理的方法以及食補的方法是什么？大致有以下幾個方面：1，血虛的癥狀，主要會出現乏力，氣短以及四肢無力，面色發白，口唇發白或者其他虛弱的癥狀。2，對于血虛的調理方法，主要是應用藥物來進行治療，可以選擇人參，阿膠，當歸，夜交藤這樣補血的藥物來煎
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 755次