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為你推薦

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2577次

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因為孕婦需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5733次

• 月子期間可以吃蝦嗎
  母乳期間在月子里是可以吃蝦的，蝦的營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等成分，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁的分泌的，但是吃下的時候一定要清洗干凈，煮熟之后再吃。因為蝦有可能存在寄生蟲，這樣就會影響身體的健康。在月子期間飲食方面不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，軟爛易消化的食物，這樣有利于身體恢復(fù)到健康。在月子期間也需要觀察惡露的情況。如果惡露逐漸干凈，就沒問題，繼續(xù)休養(yǎng)身體。如果逐漸增多，還需要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生處理。
  語音時長 01:17”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-14 8466次

• 小月子可以玩手機(jī)嗎
  很多女性朋友都有過坐小月子的經(jīng)歷，由于自己的保護(hù)不周全導(dǎo)致嬰兒流產(chǎn)的現(xiàn)象是很多的，那么做小月子可以玩手機(jī)嗎？做小月子時期，能夠恰當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，但是不應(yīng)沉迷其中，由于流產(chǎn)后女人的身體對比還比較衰弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如果在小月子時期長期對著手機(jī)眼睛遭到輻射，易形成用眼疲勞，很多人在玩手機(jī)時經(jīng)常堅持同一姿態(tài)，容易造成腰酸背疼。不利于流產(chǎn)后的身體恢復(fù)。長期玩手機(jī)對眼睛必定有影響，流產(chǎn)后假如身體在沒有完全恢復(fù)時，長期對著手機(jī)可以產(chǎn)生雙眼疲憊，視覺模糊，眼部肌肉假如長期處于緊張狀態(tài)，調(diào)理過度就會呈現(xiàn)眼睛腫疼，畏光等眼病，并且流產(chǎn)后女性的身體虛弱，供養(yǎng)缺乏。長期玩手機(jī)容易導(dǎo)致頭昏腦脹，所以坐月子時期是可以玩手機(jī)的，但是一定要適度。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 28778次

• 小月子可以洗澡嗎
  可以洗澡，陰道流血干凈后就可以洗澡，但水溫不能太低，調(diào)的略高一些，并注意洗完盡快擦干，不要受風(fēng)受涼，并注意禁性生活，禁生冷辛辣等刺激性食物，營養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律，注意定期去醫(yī)院婦科復(fù)查婦科彩超。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-30 2501次

• 小月子多久可以同房
  流產(chǎn)后一定要注意休息，禁止性生活半個月。流產(chǎn)期間不要吃辛辣刺激性食物，避免受涼，同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，多吃容易消化營養(yǎng)豐富的食物，不要暴飲暴食，保證飲食規(guī)律。也應(yīng)該注意保證充足的睡眠，不熬夜。流產(chǎn)后也要注意觀察查陰道流血的情況。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2501次

• 小月子可以吃蝦嗎
  在小月子期間，女性的身體處于恢復(fù)階段，營養(yǎng)的攝入尤為重要。蝦作為一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用對身體的恢復(fù)是有益的。蝦肉富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，這對于身體的修復(fù)和免疫力的提升至關(guān)重要。然而，食用蝦時也需要注意幾點(diǎn)。首先，雖
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 小月子可以吃蛋糕嗎
  小月子一般指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦一般可以吃蛋糕，但是在吃的時候應(yīng)注意攝入量，不可以過量吃。蛋糕能為產(chǎn)婦提供一定的能量，有助于補(bǔ)充身體消耗。尤其是一些添加了雞蛋、牛奶等食材的蛋糕，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，可在一定程度上滿足產(chǎn)婦身體恢復(fù)和哺乳的營養(yǎng)需求。而且，蛋糕的香甜口感可以改善產(chǎn)婦的食欲，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次