牙齦炎的預防措施主要是口腔衛生的管控，一是要選擇合適的牙刷和牙膏刷牙，每次刷牙要刷干凈，不要留衛生死角；二是要養成定期去醫院看牙，洗牙的習慣，這樣可大大降低牙齦炎的發病可能性。
建議大家多關注自身的口腔健康，多刷牙，勤漱口，同時還要適當調整自身的飲食習慣，平常多吃新鮮的瓜果，蔬菜，少吃辛辣，油炸等刺激性食物，而且最好不要熬夜，作息規律一些。
牙齦炎的預防措施有哪些
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-11852次
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
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肝炎的預防措施有哪些肝炎的預防措施如下：首先要注意飲食的衛生，因為很多病毒性肝炎是病從口入的，如甲型肝炎、戊型肝炎等是消化道傳播的肝炎。因此要注意飲食衛生做到飯前便后勤洗手、不喝生水，不食用沒有蒸煮熟的食物，尤其是海產品。第二要注意血液傳播疾病的預防措施，比如不要共用注射器、不要共用牙刷、刮胡刀等銳利的生活用品，因為共用的時候，有可能會把一些通過血液傳播的肝炎病毒如乙肝病毒、丙肝病毒傳播到其他的人體內。第三還應該注意減肥，保持標準體重，不要飲酒，減少藥物、保健品的服用。因為肥胖可以導致脂肪肝，飲酒可以導致酒精性肝炎，大量的使用藥物有出現藥物性肝損傷的風險。這些都是肝炎的一些病因，因此要盡量避免。
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牙齦炎的預防措施有哪些牙齦炎是指一組發生于牙齦組織而不侵犯其他牙周組織的疾病，其中最常見的為慢性單純性牙齦炎，那么我們在臨床中有哪些好的辦法來預防呢？一、良好的衛生習慣，保持口腔衛生，養成良好的衛生習慣，堅持早晚或者是進食以后刷牙，飯后漱口，及時清除留在口腔和牙齒之間的食物殘渣和細菌。二、定期洗牙，洗牙是一種健康的口腔保健方式，它可以清除牙頸部的結石使牙頸部保持清潔光滑，食物殘渣不易再附著。三、養成良好咀嚼習慣，慢慢咀嚼既可以促進消化液分泌，利于食物充分消化又可促進牙齦的血液循環有利于牙周組織的健康，改掉單側咀嚼的不良習慣。四、飲食護理，給牙齒補鈣，骨骼疏松容易導致牙齦炎，可以多吃有鈣質的食品來強化骨骼，平時應該戒煙戒酒，吸煙會造成煙斑在牙面上堆積，影響口腔衛生，同時影響牙齦血運和牙周細胞代謝，煙和大量的飲酒會流失保持口腔健康所需要的維生素和礦物質。語音時長 01:51”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-06 2832次
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有效預防牙齦炎的方法有哪些一、刷牙齦邊緣。刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。二、使用軟毛牙刷。用軟毛牙刷刷牙齦和舌頭對牙齦很有好處。三、戒煙戒酒。煙和酒會流失保持口腔健康所需要的維生素和礦物質，想要擁有健康的牙齒必須戒煙酒。四、輪流使用兩支牙刷。好處在于可以使另一只有時間完全風干，從而減少細菌滋生的機率。五、清除牙石。應該定期去牙醫處清除牙石，預防牙齦炎。六、經常使用漱口水?？梢詭湍闱宄拦?，對牙齒的健康很有幫助，建議每次吃東西后要漱口。七、補鈣。牙骨疏松也容易導致牙齦炎，可以多吃一些含有鈣質的食物，來強化骨骼。八、多吃蔬菜。蔬菜含有很多纖維素，能夠幫助清潔及刺激牙齒和牙齦，以避免牙齦炎。語音時長 1:37”
李娜
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有效預防牙齦炎的方法有哪些應該定期到醫院進行洗牙治療，可以清除菌斑和牙石，消除菌斑滯留以及局部刺激牙齦的因素，徹底糾正不良修復體等刺激因素。也可以用氯己定漱口。少數慢性牙齦增生明顯的患者，可以實行牙齦成形術。要保持良好的口腔衛生狀況，定期復查和維護。
王陽陽
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趙如玲
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2019-01-07 2002次
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如何預防牙齦炎想要預防牙齦炎，重點是口腔衛生的控制，因此要堅持早晚刷牙，飯后漱口，牙縫只要有異物就應該及時剔除，而且還應該定期去醫院洗牙看牙。除此以外飲食也要注意，少吃辛辣、油炸等刺激性食物。建議大家多關注自身的口腔健康，每次刷牙的時候一定要刷徹底，不要
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-10 0次
