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孩子不長肉太瘦怎么辦

孩子不長肉太瘦可以通過食療、運動、藥物調理等方式進行改善。應及時帶孩子到醫院進行相關檢查,明確診斷對癥治療。

1、食療:

對孩子加強營養,增加肉類食物的攝入,如牛肉、魚肉等,以及含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食物,如雞蛋、菠菜、海帶等。保證營養均衡,有助于孩子良好的生長發育。若孩子有挑食的習慣,就會營養不均衡,從而導致不長肉太瘦的情況,就需要糾正挑食習慣。

2、運動:

戶外運動不但可以增強機體免疫力,還可以消耗能量、調節胃腸蠕動,還能夠提高孩子的食欲,從而補充孩子的能量來幫助孩子長肉。具體要根據孩子生長的客觀規律來選擇運動類型,如慢跑、跳繩、踢球和溜滑梯等。

3、藥物調理:

引起孩子不長肉太瘦的原因,大多和脾胃功能比較差有一定關系,應用肥兒丸、參苓白術散、大山楂丸等藥物進行調補,通常也能起到明顯的改善作用。

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