長痘痘的患者在飲食上要注意盡可能避免辛辣刺激性以及油膩食物，宜清淡，易消化為主，如辣椒、芥末、火鍋等盡量不要吃。控制脂肪和含糖分較高食品的攝入，像肥肉、動物內臟、巧克力、糖果、奶油蛋糕等。可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、獼猴桃、萵筍、銀耳等，可以適當吃豆腐及豆制品、小米、玉米等，多喝白開水，防止便秘。
長痘痘不能吃什么
崔琳靜副主任醫師
淮北市人民醫院皮膚性病科
2019-12-1612178次
長痘痘的飲食注意：
對癥用藥建議：
痘痘的治療需要內外兼治，根據這種的輕重程度采取不同的治療方案：如果癥狀比較重，大范圍的長痘痘，炎癥比較重，可以選用四環素等抗生素治療，也可以口服維A酸，也可以配合口服維生素b2，b6和鋅制劑。如果癥狀比較輕，可以采用局部外用藥，可以用過氧化苯甲酰凝膠，阿達帕林凝膠等，具有抗炎、抗菌的作用，能夠全面抑制炎癥及皮脂腺增生。
日常注意事項：
要注意養成良好的生活作息習慣，避免熬夜，早睡早起；要適當的參加體育鍛煉，增強自身抵抗力；禁用油脂類化妝品和含有糖皮質激素的霜劑。注意保持皮膚及家居環境的清潔，選用溫和的潔膚品；并且注意調整自己的心態，避免情緒過于低沉，盡量保持平和的心態，愉悅的心情，這樣有助于痘痘的恢復。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
臉上長痘痘不能吃什么長痤瘡能不能喝茶，其實從茶的選擇來講，茶有溫性的、有涼性的，長了痤瘡不建議大家喝溫性的茶，比如說紅茶或者普洱茶這一類的，但是對于涼性的茶是可以喝的，像綠茶和白茶，綠茶和白茶有清熱解毒的作用，能夠幫助皮膚排毒，能夠幫助痤瘡更快地痊愈，其實綠茶和白茶是建議大家喝的，它們都是健康的飲料。
01:19
黃青
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-25 13149次
-
臉上長痘痘吃什么好長痤瘡可以吃羊肉嗎，長了痤瘡，其實不是絕對不能吃羊肉，如果是在夏季春季和秋季，就不建議大家吃，因為這三個季節吃羊肉，會加重痤瘡的發生，因為羊肉是熱性的，那么它就會造成痤瘡出現更嚴重的情況，如果是在寒冷的冬季，少量的吃羊肉，是能夠促進皮膚血液循環加強代謝，對痤瘡并沒有什么加重的作用。
01:19
黃青
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-25 10756次
-
長痘痘不能吃什么我們都非常清晰長痘痘的時候：第一，需要避免的就是刺激性的食物，比如說蔥，姜，蒜，辣椒，這些都容易刺激人體內分泌失調，因此長痘的人最好是不要食用的。第二，那就是高油脂食物，很多人喜歡吃油條，煎包，薯條這一類高油脂的食物，這類高油脂的食物含有極高的熱量，特別對于容易長痘痘的人來說，這種食物是大忌，容易給人帶來負擔，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。第三，高糖類的食物，冰激凌，甜點，糖果，這些都是屬于含糖量很高的食物，含糖量高，吃多了之后容易造成火氣大，也會引起痘痘的生長。此外就是煙酒，煙和酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒容易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，容易發痘痘、斑點等肌膚疾病。語音時長 01:42”
劉毅
主任醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-06-27 31500次
-
懷孕長痘痘女性在懷孕之后皮膚會出現一些變化，有的人皮膚可能變好了，而有的人皮膚會變得比前更差了。因為每個人對體內激素跟分泌物的敏感度不同，所以每個人懷孕后的皮膚狀況也不同。因為孕激素的作用，孕婦的皮膚可能會變得粗糙，甚至長痘痘，這是因為早孕反應造成的內分泌失調。如果出現了長痘痘的情況，多是由于懷孕初期黃體激素的分泌造成的，加上睡眠不好或者生活壓力等種種因素，很多孕婦都會有粉刺增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，新愁舊恨全在臉上。如果情況不是特別糟糕，也不必求醫，不必著急，到了孕中期和孕晚期，當孕婦的身體逐漸適應了懷孕帶來的反應和變化時，特別是隨著營養的充足和體內自我調節系統的趨于平衡，皮膚狀況就會變好，只要保護好面部的清潔就可以。語音時長 1:33”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-20 117914次
-
長痘痘不能吃什么長痘痘主要是不能吃辛辣食物，比如辣椒，包括青椒，紅椒，大蔥 ，大蒜，芥末，這些都是刺激性強的食物，如果刺激性強的飲料也不可以喝，包括酒類。魚類和海鮮類的食物也不可以吃，魚類使身體生熱發熱的食物，內火熱的那種會起疙瘩，生痘痘，不注意飲食就會反復發作。
楊開顏
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-06 4401次
-
臉上長痘痘不能吃什么病情分析：臉上長痘痘一部分原因，來自于精神壓力過大。最主要的原因是內分泌失調，內分泌失調會導致雄性激素分泌過多，會出現毛孔粗大、皮膚粗糙。臉上長痘痘要少吃甜食，油炸食物，少吃海鮮，少喝碳酸性飲料。意見建議：為了預防這種情況出現，要養成良好的作息習慣，早睡早起。要要喝8杯水，多吃水果蔬菜，少吃冰冷食物。保持良好的心情，天氣好的時候要多到戶外鍛煉。
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-06 2302次
-
臉上長痘痘不能吃啥臉上長痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，由于皮脂分泌過旺導致了毛孔堵塞引發的痘痘；另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘，相對來說青春期的男孩女孩比較多見。在長痘痘期間要以清淡飲食為主，不能吃太多大魚大肉以及油膩的食物，辛辣刺激性食物也要少吃，甜性食物也盡量不要吃，以免加重
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-10 7714次
-
長痘痘能吃蒜蓉嗎長痘痘一般不能吃蒜蓉。蒜蓉就是取整粒大蒜放入蒜臼中搗碎，然后用色拉油小火炒熟，炒出香味。雖然大蒜中含有維生素、礦物質等營養成分，適量食用可以使身體相對穩定的攝入營養物質，對人體保持健康、增強體質起到積極的作用。但是大蒜屬于辛辣刺激性食物，長痘痘吃蒜蓉可能會導致長痘痘的情況加重，所以長痘痘一般不能吃蒜
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-07-14 386次
