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女性在備孕期間是可以吃枸杞的,枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)腎生精的功效,可以明顯的提高懷孕的概率。另外,女性在備孕期間也需要補(bǔ)充營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是非常有必要的。比如說在平時(shí)的飲食中,可以多吃一些雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋,或者是豆制品等。

再就是備孕期間也需要戒煙以及戒酒。煙酒刺激對(duì)于懷孕是有很大影響的。另外,在備孕期間一定要注意休息,避免過于緊張以及焦慮,一定要保證足夠的睡眠時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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