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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 8360次

• 產后幾天會有奶水

  產婦產后有奶水的時間不完全相同，大部分產婦產后就會有乳汁分泌，部分產婦可能在產后24小時后就有乳汁分泌。正常情況在孕期就有一部分少量乳汁分泌，并且產后孩子要早開奶，可以促使乳汁分泌較快。產婦乳汁受多種因素的影響，比較主要的就是泌乳素分泌，為了保證乳汁正常分泌，在產后應當均衡攝入各種食物。尤其是雞湯、魚湯、豬蹄湯等等脂肪和蛋白質含量較高的流質飲食。產婦要充分休息，不要太勞累，也有助于乳汁分泌。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1988次

• 哺乳期懷孕奶水會變少嗎
  女性在哺乳期，如果再次懷孕，奶水量會明顯變少，這主要是由于懷孕之后激素水平變化引起的。因此，女性在哺乳期的時候一定要注意避孕，一般建議選擇避孕套避孕，因為這個階段是不推薦口服短效避孕藥來進行避孕的。女性在哺乳期的時候，要重視飲食的營養，適當多補充優質蛋白質，可以多吃瘦肉，牛奶，雞蛋等。另外，也需要保持心情的愉悅，做好自我心理調節。另外，平時還需要注意休息，保證足夠的睡眠時間。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-28 1974次

• 哺乳期吃什么奶水好
  第一，要補充足夠的水分，喂養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分，飲食上要多喝粥和湯類，為促進奶水的產出，不妨試試豬蹄湯、魚湯、雞湯等。第二，保證充足的蛋白質，每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物內臟，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質，而且有助于產婦身體的恢復。第三，飲食做到多樣化，飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。第四，哺乳食譜的推薦，豬蹄湯、酒糟蛋花湯、蝦米粥，還有哺乳期不能吃高鹽分食物，例如腌制的蘿卜干、肉；還有不能吃辛辣、刺激的食物，小蒜、辣椒；還有阻礙下奶的食品，麥芽會抑制乳汁分泌導致奶水不足；還有油炸高脂肪食品；還有藥品和酒精，因為藥品和酒精均可通過乳汁傳給寶寶，喝酒是絕對禁止的，所以產婦在一般情況下，最好不要服用藥品，如果實在是必須用藥，一定要在醫院，醫生指導下用藥。
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  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-08 13013次

• 哺乳期吃什么奶水充足
  病情分析：哺乳期多吃豬蹄兒、花生米，吃飯時多喝湯，如鯽魚湯、烏雞湯和排骨湯，讓寶寶多吸吮，經常輕輕按摩乳房，都有利于促進乳汁分泌，使奶水充足。意見建議：注意休息，不要過度勞累，飲食增加營養，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要著急生氣，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-17 2402次

• 哺乳期奶水少看什么科
  病情分析：哺乳期奶水少掛產科。奶水少通過幾個方面來增加奶水量，首先是要注意增加營養，哺乳期間注意一定要多攝取高蛋白質高的食物，可以多喝一些湯之類的，比如雞湯，魚湯，排骨湯等等。其次，注意增加胎兒吸吮乳房的次數，即便沒有奶水，也要增加吸吮的次數，這樣可以刺激乳汁分泌。意見建議：建議產婦保持良好的心情，避免受不好情緒的影響。還要保證充足的睡眠質量，還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以利于自身身體的恢復。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-03-25 1804次

• 哺乳期來月經奶水會變少嗎
  通常哺乳期婦女來月經奶水會變少，屬于一種正常現象，不用特殊治療。一般女性在懷孕期間，卵巢會分泌大量雌激素和孕激素，會加快乳腺腺管和乳泡發育速度，在分娩后，就會分泌奶水。月經是由體內激素發生變化，導致子宮內膜不規則脫落所引起的一種正常生理現象，所以在雌激素和孕激素水平發生改變后，會影響奶水正常分泌，導
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-16 0次

• 哺乳期奶水少看什么科
  哺乳期奶水少一般需要到醫院的乳腺外科進行檢查，需要配合醫生進行乳腺彩超檢查，也需要進行查體檢查，要明確自身的乳腺是否存在發育缺陷。奶水變少多吃一些富含維生素或者膠原蛋白豐富的食物，同時可以對自身的乳房進行按摩，加快乳房部位的血液循環，有助于
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2025-02-14 0次