專家建議: 可適量喝
建議用量: 300ml（約1杯）/天
慎食人群: 減肥人群、糖尿病患者
宜食原因: 桑葚水的營養(yǎng)成分比較豐富，富含活性蛋白、脂肪酸、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)、尼克酸等營養(yǎng)成分，高血壓的患者適量喝能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，一般不會導(dǎo)致體內(nèi)血壓升高，也不會影響疾病控制。
注意事項: 桑葚水是使用桑葚直接泡水喝，但是不可以大量飲用，以免導(dǎo)致胃腸損傷。
正文:
高血壓的患者可適量喝桑葚水。
建議用量：300ml（約1杯）/天。
高血壓通常是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常現(xiàn)象，從而引起血壓升高，患者應(yīng)避免吃油膩的食物。桑葚水的營養(yǎng)成分比較豐富，富含活性蛋白、脂肪酸、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)、尼克酸等營養(yǎng)成分，高血壓的患者適量喝能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，一般不會導(dǎo)致體內(nèi)血壓升高，也不會影響疾病控制。
桑葚水是使用桑葚直接泡水喝，但是不可以大量飲用，以免導(dǎo)致胃腸損傷。桑葚水中的糖分比較高，喝了后容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖升高，因此不建議減肥人群、糖尿病患者喝，否則會影響身體健康。
日常生活中患者需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比如打乒乓球、散步、打羽毛球等，能夠調(diào)節(jié)血液循環(huán)的速度，減輕患病后對身體的損傷。
