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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4727次

• 風濕引起關節(jié)疼痛怎么辦

  風濕引起的關節(jié)痛可使用鎮(zhèn)痛藥物進行緩解。一方面可使用非甾體抗炎類藥物，比如布洛芬等，另一方面可使用鎮(zhèn)痛的藥膏，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型滲透快速、高彈膠布貼敷牢靠，更好地發(fā)揮活血化瘀，消腫止痛的功效，還可以通過理療、艾灸以及中藥熱敷輔助治療。風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病，典型的癥狀就是關節(jié)疼痛、腫脹、晨僵，嚴重的可能出現(xiàn)畸形等，目前來講，還不能完全治愈，只能通過藥物緩解癥狀，控制病情發(fā)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果得不到及時治療，還可能出現(xiàn)并發(fā)癥，嚴重影響正常工作和生活，緩解疼痛的同時，還應配合免疫抑制劑等藥物治療，生活中應避免風濕寒邪侵襲，尤其要避免汗后受風，平時注意保暖，加強鍛煉身體，定期復查。飲食方面加強營養(yǎng)，注意忌口，避免辛辣、刺激性食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-18 9700次

• 頸椎病引起的后背疼痛怎么辦
  在臨床當中引起后背疼痛的原因有很多，頸椎病僅僅占了一小部分，首先要明確是否是頸椎病導致的，如果是頸椎病引起的，應該考慮是頸型頸椎病。首先，一定要積極的端正頸部姿勢，不管坐著、站著、還是行走，身體的姿勢最好都要像軍人一樣，但是也要注意一個姿勢不能時間太長，時間長了很容易導致肌肉的痙攣，充血，水腫，局部酸性產物的堆積，血液循環(huán)不通暢，很容易引起疼痛加重。適當?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療，烤電，也可以使用活血的中藥熱敷燙洗，都能夠有效松解黏連的瘢痕組織以及肌肉纖維，促進局部的血液循環(huán)，減輕局部的疼痛癥狀。平時還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，能夠有效增強后背部肌肉纖維的抗牽拉力度，減少后背疼痛發(fā)生的幾率。
  語音時長 01:26”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-03 5926次

• 后背疼痛怎么辦
  一，做瑜伽可以緩解后背疼痛。瑜伽不但能夠靜心養(yǎng)神、瘦身，由于伸展的動作還能夠緩解后背的疼痛。每周最少做1次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持3個月，后背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果又好又健康，遠優(yōu)于吃藥或者理療，伸展對于治療背痛于瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。二，按摩后背緩解疼痛。每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來定。后背疼痛劇烈，就每天3-4次；緩和一些，每天就可以按摩2次。按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟以及理血、寬中和胃；按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激膽囊、健脾、和胃、化濕。三，靠墻站增加背部的肌肉力量，以緩解后背疼痛。背靠著墻站直，兩側的肩胛骨盡量向墻面靠攏，每次堅持3分鐘左右，這樣做有助于肌肉力量得到增長，能幫助預防和減輕后背疼痛。
  語音時長 1:55”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 8402次

• 后背疼痛怎么辦
  后背疼痛在生活中較常見，可見于很多疾病，有的疾病比較嚴重，如頸椎間盤突出、心臟疾病、消化道潰瘍、肝膽結石、甚至是腫瘤等，這時需要去醫(yī)院做全面檢查確診病因對癥治療。大部分患者背痛癥狀較輕，往往是由于背部受寒受涼、勞累、脊椎退行性改變、睡覺姿勢不良引起的，這時可以口服芬必得膠囊，外敷舒筋活血膏藥，配合物理理療、針灸、推拿、按摩、拔罐都有很好的效果。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 2903次

• 后背頸椎痛怎么辦
  頸椎的疼痛，特別是下頸段的疼痛，也常常會引起背部的肩胛背神經的壓迫。這樣也會造成背部的疼痛。治療頸椎和后背部的疼痛，可以通過按摩和針灸來治療頸部的斜方肌和豎脊肌以及背部的菱形肌，另外還可以通過配合口服中藥葛根來進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-03 1901次

• 頸椎引起后背疼痛怎么辦
  頸椎引起后背疼痛通常是因為受涼或頸椎病導致的，一般可通過物理方法和口服藥物以及手術的方式治療。1、受涼：如果患者平時沒有注意頸部的保暖，導致頸椎受涼，就可能會引起局部軟組織產生無菌性炎癥，從而引起后背疼痛的癥狀，同時可能伴有按壓疼痛、活動受限等癥狀。患者可以使用熱水袋對局部進行熱敷，可以在一定程度上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1018次

• 頸椎后背疼怎么辦
  頸椎后背疼痛是一種常見的癥狀，通常由于頸椎疾病、肌肉勞損或不良生活習慣引起。針對這種癥狀，有效的治療和緩解方法包括藥物治療、物理治療以及改善生活習慣。一、藥物治療1、非處方藥：如布洛芬等，可以緩解輕度到中度的疼痛，減少炎癥。2、肌松藥：對于
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-26 0次