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嗓子中出現的臭顆粒，通常是由扁桃體結石、慢性咽炎等引起的，不僅影響口氣，還可能引起咽喉不適。針對這一問題，以下提供幾種有效的去除方法。

一、漱口清潔

定期使用溫鹽水或專用漱口水漱口，可以有效清除口腔和咽喉部的食物殘渣和細菌，幫助松動并去除臭顆粒。

二、棉簽輕刮

在確保衛生和安全的前提下，可以使用棉簽輕輕刮擦扁桃體表面，以去除附著的結石或膿栓。

三、藥物治療

1、抗病毒藥物：如阿昔洛韋，適用于病毒感染引起的咽喉炎癥。

2、抗感染藥物：如阿莫西林、羅紅霉素，用于控制細菌感染，減輕炎癥。

3、清咽利喉藥物：如銀翹散等中藥方劑，可緩解咽喉部的不適感。

四、改善生活習慣

保持口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口；避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于減少嗓子臭顆粒的形成。

五、手術治療

對于反復出現且癥狀嚴重的扁桃體結石，或慢性扁桃體炎頻繁發作的患者，可考慮扁桃體切除術，以徹底解決問題。

綜上所述，去除嗓子中的臭顆粒需要綜合多種方法，包括日常清潔、藥物治療和改善生活習慣等。在癥狀持續或加重時，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

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