小兒便秘是由于之前規律的排便被改變了所導致的，一般認為當孩子大便明顯減少，大便間隔大于兩天、大便干燥且堅硬就可以被認作孩子便秘了。造成小兒便秘的原因有很多，具體的原因還需要根據孩子的實際情況來看。
大部分的小兒便秘都是由于孩子原本規律的飲食突然改變所導致的，還有一部分可能和孩子的情緒有關，同時一些外科性的疾病也會造成孩子經常便秘，如先天性的巨結腸等，都會導致孩子便秘。
三歲孩子便秘吃什么
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-1510508次
概述：
飲食注意：
孩子便秘之后首選的食物應該是蔬菜水果，大部分蔬菜水果都是通便的，比如小白菜、油麥菜、菠菜、胡蘿卜、山藥、南瓜、香蕉、黃瓜等，這些都是有助于通便的。當然如果三歲的小孩子不是很喜歡啃著水果吃，家長可以將水果打成汁給孩子喝也行。
而孩子便秘期間，那些蛋白質含量太高的的食物，比如肌肉、魚肉、蝦肉等這些肉制品，就少給孩子吃了，孩子的主食暫時還是以半流質的食物為主比較好，比如說早餐可以以小米粥、綠豆粥等為主，中餐和晚餐則可以做一些菜粥。
護理注意：
（1）孩子在出生后就可以逐漸的開始養成固定的飲食習慣，三歲的孩子的話應該是以奶粉和米飯等輔食相結合的階段，此時孩子每餐吃多少、吃什么、什么時候吃都應該固定，而一旦養成給孩子的這種固定的習慣，就最好不要再改了。
（2）少給孩子吃油炸、生冷或者是過甜、過辣等任何刺激性的食物，避免給孩子的腸胃造成負擔。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
三歲寶寶乙肝沒有抗體三歲寶寶乙肝沒有抗體，三歲的寶寶應該已經按照標準的流程，完成了0、1、6月三次的，乙肝疫苗的注射，但是在這個時候，如果檢測乙肝表面抗體沒有產生，那么原因最常見的是兩方面的：第一，就是由于孩子肌體自身的原因，沒有刺激肌體產生免疫應答，也就是打了疫苗，沒有產生保護性抗體，這是第一種情況。第二，當時產生了保護性抗體，但是隨著時間的延長，這個保護性抗體逐漸的衰減了，到了三歲檢測不到，這個情況也是可以出現的。那么這種情況我們怎么處理呢，就建議如果三歲的時候，沒有乙肝保護性抗體，就重新進行全程，也就是0、1、6月三次的乙肝疫苗的接種，這是一個方案。有的專家也說，也可以再次進行0、1、2、12個月，也就是打四次乙肝疫苗這個方案，也是可以的，不過第一個方案，是大家普遍選用的。
01:33
陳鳳欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院
2018-10-12 29335次
-
三歲小孩右耳朵疼怎么回事孩子耳朵疼最常見的原因是中耳炎，因為耳朵和鼻子之間有通風、引流的結構，叫咽鼓管，一頭連著的中耳，一頭連著鼻子后方的鼻咽部，而小孩因為飲食或自己不會照顧自己，會使鼻炎感冒的次數比較多，特別是三歲的小孩，身體抵抗力不好、免疫系統不完善，特別容易在缺水、上火等情況時發生感冒。感冒以后耳朵疼最常見的原因就是急性中耳炎，因為咽部、鼻咽部的黏膜是通過咽鼓管和耳朵的黏膜是相通的，而且小孩的咽鼓管和成年人比起來，也比較寬、比較短，而且也比較平，炎癥更容易通過咽鼓管進入到耳部而引起中耳炎。如果耳朵疼，同時伴有發燒，要及時的到醫院找醫生就診，有可能是患了急性中耳炎。
01:40
張虹
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2128次
-
三歲孩子便秘吃什么三歲的孩子出現便秘的癥狀，如果給孩子選擇藥物治療一般就是使用助消化的以及導泄的制劑進行對癥治療，常用的就是乳果糖等等，而且如果孩子便秘嚴重，也可以使用開塞露來促進孩子大便排出，但這些并不是根本方法。根本方法是在飲食方面給孩子做調理，在平時的飲食當中我們要注意給孩子多選擇含有纖維素比較豐富的食物，主要是新鮮的蔬菜以及水果，推薦紅薯，胡蘿卜，香蕉，山藥，南瓜，菠菜，芹菜，白菜都可以，而且要讓孩子多喝水，水分補充足夠能夠起到軟化大便的作用，能夠促進孩子大便的排出。語音時長 1:40”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-01-21 4683次
-
三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現便秘，首先在飲食方面調理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果，可供選擇的蔬菜和水果包括：菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這些高蛋白的食物盡量的少吃也行，也不是完全不能吃。而且要給孩子多飲水，補充足夠的水分才能夠使大便的水分含量增加，有利于排便。語音時長 1:35”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2019-01-06 5311次
-
三歲孩子便秘吃什么小孩經常便秘，可以適當的吃蜂蜜，蜂蜜里面含有豐富的維生素和礦物質，以及酵素類物質，可以幫助身體消化吸收，并且還可以加強新陳代謝，三歲的小孩適當的吃蜂蜜，有利于緩解便秘癥狀，但是不宜吃得過多。白菜能夠解毒除熱，特別是白菜心，對于腸胃有很好的作用，經常吃白菜可以增加纖維素，促進腸胃的蠕動，緩解便秘癥狀。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-18 2003次
-
三歲小孩便秘吃什么好便秘的孩子平時可以多進食瓜，蔬菜，比如西瓜，香瓜，哈密瓜，香蕉，青菜等，可以促進腸蠕動改善便秘情況。還可以給孩子平時多喝綠豆粥，紅薯粥，薏仁粥，都能夠起到解熱通便的作用。也可以給孩子多喝蜂蜜水，也能起到潤腸通便的作用。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-18 2301次
-
三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現便秘，首先在飲食方面調理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果，可供選擇的蔬菜和水果包括：菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-12-15 284次
-
三歲小孩便秘吃什么好三歲小孩便秘時，飲食調整至關重要。首先應增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及火龍果、獼猴桃等水果。同時，保證足夠的水分攝入也是緩解便秘的關鍵。若飲食調整效果不佳，可考慮在醫生指導下使用藥物治療。以下是針對三歲小孩便秘的飲食和藥物
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
