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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 23879次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 23465次

• 缺鐵性貧血病因
  缺鐵性貧血的病因最根本的是由于體內鐵元素的缺乏導致血紅蛋白合成障礙所引起的貧血，而引起體內鐵元素缺乏的原因可以分為以下三個方面。一、是由于鐵元素的食入不足，比如有些人因為減肥節食長期素食導致鐵元素的食入不足。二、是由于身體發育的超過人體食入鐵元素的量，也就是生長所需超過所食入比如青春發育期以及孕婦容易出現此類貧血。三、由于長期慢性出血比如痔瘡，胃腸道的消化道的慢性出血，女性的月經量增多這些導致的鐵元素丟失過多也可以導致鐵元素的不足，臨床最常見的女性以月經量增多為主，而男性的病人絕大多數是由于消化道的慢性出血，所以男性的缺鐵性貧血一定要注意胃潰瘍，十二指腸出血等相關疾病的可能性。
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  江彬彬 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2018-10-25 4860次

• 缺鐵性貧血病因是什么
  缺鐵性貧血是由于各種不同原因引起的體內儲存鐵缺乏影響細胞的血紅素合成而發生的貧血，此種貧血在生育婦女和嬰幼兒中發生率最高，鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有生存的細胞內，除參與血紅蛋白的合成外，還參與體內一些其他生化過程，如細胞線粒體的電子傳遞，兒茶酚胺代謝及合成。鐵主要存在于動物食品中在十二指腸及空腸上段依靠主動地場粘膜上皮細胞內運轉而吸收，因此飲食結構不合理，即攝入相對不足，如嬰幼兒生長發育中的兒童、經期婦女、孕婦和哺乳期的婦女極易發生缺鐵性貧血，另外一些疾病如消化系統出血性疾病、月經量偏多等造成的慢性失血，胃腸道手術造成的鐵吸收障礙均可造成缺鐵性貧血。
  語音時長 1:28”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-29 1817次

• 再生障礙性貧血病因是什么
  再生障礙性貧血發病原因為：病毒感染：如肝炎病毒;化學因素：如氯霉素類抗生素;遺傳因素。臨床表現為：1.重型：起病急，進展快，病情重;貧血、乏力、頭昏、心悸和氣短;發熱乃至高熱;以呼吸道感染最常見;皮膚可有出血點，嘔血、咯血、便血。2.非重型:起病慢，貧血、感染和出血的程度輕，易控制。
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-03 1502次

• 缺鐵性貧血有什么危害
  缺鐵性貧血容易導致頭暈、乏力、面色蒼白，影響工作學習，甚至危及生命。需要及時的糾正，如果是鐵的攝入量不足引起的，就需要吃含鐵量較高的食物，可以吃瘦肉、大棗、菠菜等等，如果是因為失血過多導致的，就需要輸血。如果是脾胃虛弱，對鐵的吸收能力差引起的，就要調理腸胃。
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 3203次

• 小兒營養性缺鐵性貧血病因是什么
  小兒營養性缺鐵性貧血可能是先天性缺鐵、鐵元素攝入不足、寶寶生長發育過快等引起的。1、先天性缺鐵：在胎兒期的最后三個月，從母親那里獲得的鐵最多。但是，如果出現早產、雙胞胎、胎兒失血，或孕婦患有嚴重缺鐵性貧血，都會導致胎兒先天性缺鐵。2、鐵元素攝入不足：這是缺鐵性貧血的主要原因，母乳中的鐵含量較低，如果
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 193次

• 缺鐵性貧血病人飲食吃什么
  缺鐵性貧血是臨床上經常見到的一種病癥，日常飲食我們應該注意：一、要多補充富含鐵的食物，各種肉類，蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品都含有豐富的鐵。動物性食物中鐵的吸收率要明顯高于植物性食物。二、可以選擇維生素c100毫克與飯同吃，因為維生素c可以促進鐵的吸收利
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 46次