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健身會影響肌酐嗎

健身一般會影響肌酐。

進行體育鍛煉或健身后大量的運動會使肌肉產生代謝,在肌肉代謝的過程中會產生肌酐,如果進行劇烈運動,肌肉代謝力增加,會引起體內肌酐生成增加的現象,使腎臟在短時間內無法代謝大量的肌酐,出現肌酐升高的現象,此現象屬于正常生理現象。如果休息過后肌酐沒有恢復正常水平,可在醫生指導下服用海昆腎喜膠囊、尿毒清顆粒、阿卡波糖片等藥物改善。用藥期間不可私自增減藥物劑量,以免影響病情恢復。

在日常生活中應養成良好的生活習慣,避免過度勞累,多注意休息,保證睡眠時間充足,飲食上多吃一些富含蛋白質的食物,比如魚肉、瘦豬肉、牛肉等,也可多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、橙子等。同時也應定期去醫院進行腎功能常規檢查。

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