一般情況下，夏天艾灸足三里穴、三陰交穴、神闕穴、上曲池穴、合谷穴等部位好。
1、足三里穴：
艾灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方法，通過點(diǎn)燃艾條或者艾柱使其產(chǎn)生熱量，然后刺激特定部位，達(dá)到調(diào)理身體的作用，夏天可以艾灸足三里穴，此穴位位于小腿外側(cè)，如果夏天吃了過多的冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等食物，艾灸此部位可以緩解腹脹、腹瀉等。
2、三陰交穴：
位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際，艾灸此部位可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于緩解月經(jīng)不調(diào)、帶下、陽痿、遺精等有比較好的作用。
3、神闕穴：
位于臍中央，針灸此部位可以起到回陽固脫、補(bǔ)益下元的功效，有利于緩解虛脫、水腫等。
4、上曲池穴：
位于上臂伸側(cè)橈側(cè)線，夏季容易出現(xiàn)皮膚疾病，比如蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等，通過艾灸的方式刺激此穴位，對(duì)于改善以上疾病有一定的幫助。
5、合谷穴：
位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，刺激此穴位，能夠起到清熱解表的功效，若夏天出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，艾灸此穴位可以緩解身熱、頭痛、咳嗽等癥狀。
艾灸時(shí)應(yīng)注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。
