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月經期能不能吃草莓

在月經期間女性是不能夠吃草莓的,因為草莓屬于寒性的食物,吃了以后可能會加重痛經等癥狀。

在月經期間,女性要嚴格注意飲食,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷、過硬的食物,不喝冰鎮的飲品。另外在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣,洗澡時采取淋浴的方式,內褲盡量選擇透氣性好棉質的,并且要勤換洗。

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