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• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當的減少一些。總的來說主要是根據個人的體能、精神狀況、環境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-25 8505次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應該周期還是比較長的，并不是說醫生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據內分泌的影響，根據遺傳因素，根據面部感染情況的控制情況，還有他工作的環境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院

  2020-02-20 4640次

• 3周歲寶寶午睡多長時間合適
  三周歲的寶寶午睡的時間為1-2小時之間比較合適，三周歲的寶寶要選擇午睡，對寶寶的身體健康是有利的，但是睡眠的時間要長短要合適，過短的話，寶寶有可能休息不好，如果午睡時間過長，有可能影響寶寶夜間的睡眠，造成夜間睡眠困難。三周歲的寶寶要保證充足的睡眠時間，因為人體的生長激素是在睡眠的期間分泌比較旺盛，所以保證充足的睡眠時間，對寶寶的生長發育非常有利。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-09 5521次

• 寶寶午睡多長時間才好
  首先需要明確孩子的睡眠周期，每個孩子都有很大的差別，而且年齡越小或者新生兒，嬰幼兒可能并沒有形成一個比較固定的生物鐘，有可能睡眠的節律或者睡眠的周期，會不太統一，不太固定，隨著年齡的增長，一般情況下生物鐘會逐漸形成，會形成一個比較規律的作息時間，午休的時間以及夜間睡眠的時間，都相對比較固定。對于孩子而言每個孩子午睡的時間是有所不同的，而且午睡的具體時間段，也會有一定的差別，一般情況下需要家長逐漸的去調節，調整最好能夠符合家里的作息規律，特別是成年人飲食或者其他作息的時間，能夠符合這樣的規律最好，具體的睡眠時間并沒有太大的要求，還需要根據之前的睡眠習慣。如果孩子睡眠時間比較長也是可以接受的，每個孩子睡眠的時間會有所差異。因為在生長發育過程當中，睡眠的具體時間可以不用特別的進行干預，有的孩子有可能大腦興奮性比較高，睡眠的時間短一些，有的時間會長一些，一般情況下一到三個小時的時間是可以接受的。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-30 29384次

• 每天跑步多長時間合適
  每個人每天的運動量是不同的，因此每天跑步的合適時間也是不同的，要因人而異，并且要根據跑步的快慢和節奏的不同而有所調整。正常男性，無機體功能障礙者，每天可慢跑30-40分鐘；正常女性，無機體功能障礙者，每天可慢跑20-30分鐘。以身體微微出汗，無明顯心悸、氣喘為最佳。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-28 9210次

• 做愛多長時間合適
  這個沒有一個統一的標準。咱們一般的把性生活時間短于三分鐘，作為早泄的判定標準。大部分男性的性生活時間在5到13分鐘左右。十三分鐘左右的時間，是一個比較理想的狀態了。當然這也只是一個平均的時間，可能很多男性時間會更長一些。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-11-10 18506次

• 午睡多長時間合適
  一般午睡時間在20~30分鐘比較合適。研究表明午睡的時間大約在6~60分鐘都會出現顯著的益處，而20~30分鐘午睡的時間大多數人都比較合適。最長不建議超過一小時，因為在午睡20~30分鐘左右，沒有進入到深層階段的睡眠，不但有利于解除疲勞的狀態，還可以避免出現越睡越疲乏的情況。午睡的時間存在個體差異，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 3356次

• 寶寶午睡多長時間才好
  寶寶午睡時間一般是一到兩個小時為好。寶寶午睡時間一般不建議超過兩個小時，建議睡眠是一到兩個小時為好，這種情況下如果孩子睡的時間過長，容易影響到寶寶晚上的睡眠時間，所以寶寶午睡的時間為一到兩個小時是比較合適的。寶寶吃完午飯以后一般一點到三點這個時間是午睡時間。在午睡前可以把窗簾拉上，保持室內的燈光昏暗
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-18 1175次