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為什么孕期建議吃DHA到7個月

之所以建議孕婦吃DHA到7個月是因為胎兒的生長發育需要7個月左右的時間才能完成,等到7個月之后,胎兒已經基本上發育完成,后期可以不用再吃DHA,但是條件允許的情況下,可以整個孕期都吃DHA。

DNA屬于不飽和脂肪酸,是人體神經系統的主要組成部分,通常情況下,醫生見孕婦從懷孕就開始適當的補充DHA,尤其是懷孕的前三個月是胎兒神經系統發育比較迅速的時間段,補充DHA有助于胎兒的健康發育,一直補充到懷孕7個月左右的時間,胎兒的發育基本上已經完成之后,可以不用再吃DHA,但具體也是根據孕婦的身體承受能力以及經濟情況所決定的,如果孕婦愿意一直服用DHA,也可以服用至分娩。

孕婦在平時可以多吃些蛋黃和深海魚類,也能夠補充DHA。

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