順產(chǎn)42天后通常可以碰冷水，但是應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的碰冷水。
順產(chǎn)42天后，產(chǎn)婦的身體通常已經(jīng)得到了一定程度的恢復(fù)，子宮基本恢復(fù)至孕前狀態(tài)，身體的各項(xiàng)機(jī)能也在逐步調(diào)整。此時(shí)碰冷水一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的不良影響。在碰冷水時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，不要突然長(zhǎng)時(shí)間接觸極冷的水?？梢韵葟慕佑|溫度稍低的水開(kāi)始，讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。同時(shí)，要注意觀察身體的反應(yīng)，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、畏寒等不適癥狀，應(yīng)立即停止接觸冷水，并采取保暖措施。如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)不佳，仍有惡露不盡、腹痛等癥狀，或者感覺(jué)身體比較虛弱、畏寒，就不應(yīng)該碰冷水。
順產(chǎn)后，在恢復(fù)的過(guò)程中還需要注意休息，保證充足的睡眠，也需要注意保持良好的情緒，避免過(guò)度焦慮以及緊張，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式疏解不良的情緒。
