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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10345次

• 老人腿腳酸軟無力是什么原因

  老人腿軟無力，可以由以下幾種原因引起：第一，離子的缺乏，當血液內缺鉀或者是缺鈣時，就可以導致腿無力的癥狀。是因為缺鉀、缺鈣可以導致肢體的肌肉力量減弱，從而導致無力、走路發軟，可以通過檢查血鈣來進行診斷，盡早補充離子治療。第二，頸椎病，頸椎病可以導致雙下肢酸軟無力，患者可以出現走路時有踩棉花感覺，或者是沒有腳后跟的感覺。要通過檢查頸椎的核磁共振、CT等，來進行診斷和治療。第三，胸椎的疾病，當胸椎有腫瘤或者是椎管狹窄壓迫神經時，也可以出現腿軟無力的癥狀，需要檢查胸椎的核磁共振來進行診斷和治療。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3158次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  這種情況主要是由于小腿肌肉的輕度拉傷或者是頻繁的活動導致的勞損以及小腿的受涼所引起的，針對這種情況，首先口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利、洛索洛芬鈉等來改善局部的炎癥狀態，并且有止痛的作用，并且還要口服鹽酸乙哌立松片可以來緩解肌肉的緊張，有助于肌肉的恢復。一定要注意小腿的保暖，要多用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，還可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說，活血止痛膠囊，大七厘膠囊等，這樣都有助于增加局部的血液循環，促進新陳代謝產物的代謝，血管擴張之后能夠改善局部的受涼狀態，促進愈合。還需要盡量保持小腿肌肉的放松，避免過度勞累，這樣就能夠讓肌肉得到充分的休息，促進恢復。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 10719次

• 爬樓梯膝蓋酸軟無力是怎么回事
  如果病人在爬樓梯時出現了膝關節酸軟無力的情況就要考慮與膝關節的退變、骨性關節炎有關，因為膝關節退變以后很容易導致關節內部的軟骨變形、斷裂，甚至剝脫的情況。這種情況在爬樓梯時就會導致軟骨出現異常的擠壓、摩擦，從而導致膝關節酸軟無力的情況，有時病人還會出現打軟腿的情況而跌倒。再就是考慮有膝關節半月板的損傷，膝關節半月板損傷以后也會出現在爬樓梯時導致損傷的半月板出現異常的擠壓和摩擦，從而引起膝關節酸軟無力的情況。所以說一旦出現了爬樓梯膝關節酸軟無力的情況，一定要行膝關節磁共振的檢查，主要是看軟骨和半月板退變、損傷的情況。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 29173次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  爬樓梯的時候出現了小腿的酸痛，那么這種情況下應該考慮是肌肉的勞損。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥熱敷燙洗。也可以適當的推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 5803次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  病情分析：爬樓梯是不會使小腿變粗的，爬樓梯有利于燃燒自身的脂肪，從而起到減肥的效果，但是建議在爬完樓梯之后一定要做小腿的拉伸運動。意見建議：小腿變粗一般是由于在運動完之后沒有做合理的拉伸運動，這樣就會使肌肉處長期受壓，從而出現肌肉發達的情況，建議要通過合理的方法來進行矯正。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-05 5310次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯作為一種有氧運動，被廣泛認為是一種有效的鍛煉方式，有助于提升心肺功能和增強腿部肌肉力量。關于爬樓梯是否會導致小腿變粗的問題，實際上是一個常見的誤區。小腿的粗細主要由肌肉和脂肪的比例決定。爬樓梯確實可以鍛煉小腿肌肉，使其更加緊實有力，但
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯是不會導致小腿變粗的，因為經常爬樓梯，能夠消耗小腿部位的脂肪，能夠使小腿變細，所以經常爬樓梯活動是瘦腿的一種很好的鍛煉方法。雖然說經常爬樓梯，會導致小腿部位的肌纖維變粗，但是不會引發小腿部位整體變粗的。如果說經常爬樓梯出現了小腿肌纖維變粗，引發的小腿部位酸脹情況，可以通過小腿部位熱敷，針灸，艾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1946次