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腳變小了可能是運動量減少、營養不良、外傷等原因引起的，需要查明病因后進行治療。

1、運動量減少：

如果患者因為疾病因素長期臥床，活動量相對比較少，可能會導致肌肉組織出現萎縮，平時一定要適當的活動，如果無法下床，也可以適當的按摩，能夠加快血液循環的速度，可以一定程度的改善腳變小的癥狀。

2、營養不良：

如果患者長期挑食偏食，會導致體內微量元素缺乏，會影響機體的正常功能，會導致肌肉發育不良，也容易導致腳部萎縮，可以通過加強營養的方法改善，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿、蘋果等，能夠使體內的營養更加全面，對生長發育有一定好處。

3、外傷：

如果不小心發生外傷，并且出現感染的情況，如果沒有及時治療，局部組織也會受損，也會影響正常的生長發育，如果癥狀比較嚴重，需要及時就醫治療。

除了上述原因以外，也可以考慮是神經炎的原因，無論是哪種疾病，都需要及時治療，以免癥狀加重。

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