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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10941次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3234次

• 走的時間長了腰酸痛怎么辦
  走的時間長了，出現了腰的酸痛，這其實也是一種正常的現象，它對身體已經提出了一個警示信號，走的時間太長了，需要注意休息。長時間的行走，會引起腰酸痛，長時間的行走會引起腰背部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經就會導致腰的疼痛。肌肉長時間的收縮，會引起肌肉的疲勞，也會導致局部血液循環不通暢，也會導致乳酸以及二氧化碳這些酸性產物的堆積，所以會加重腰的酸痛。這個時候要積極的注意休息，最好睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，也可以適當的進行推拿按摩。使用一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 3245次

• 坐時間長了腰椎酸痛頭暈
  根據問題所描述的情況以及出現具體的癥狀分析，在久坐時間較長以后，出現了腰椎部位酸脹、疼痛以及頭暈的癥狀，需要考慮是由于長時間的不良姿勢引起腰肌勞損以及出現了頸椎病。在平時日常生活中經常會出現，比如在坐長途汽車或者坐飛機時間較長、或者在長時間的伏案工作時，會出現腰背部疼痛、活動受限以及頭暈、頭痛等癥狀，通常都是由于腰背肌勞損以及頸椎病所引起的。建議需要在長時間久坐或者低頭姿勢的情況下，自行站起多做伸頸部以及做腰背部后仰的動作來緩解癥狀。平時要加強保養，注意避免長時間的不良姿勢。睡覺時建議要睡低枕頭或者用專業的保健枕，睡覺建議睡硬板床，避免長時間的彎腰或者負重。平時還可以多做頸背部以及腰背部的熱敷，有助于緩解相應的癥狀。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-07-03 2394次

• 坐的時間長了腰疼怎么辦
  病情分析：坐的時間長了出現腰痛，主要是長時間久坐導致腰椎肌肉緊張，腰部的血液循環不好引起局部水腫引起的疼痛，首先應該適當的進行腰椎部位的活動，可以用熱毛巾進行熱敷，幫助緩解疼痛。意見建議：要調整一些不好的生活習慣，避免長時間久坐，或者讓腰椎長期處于一個姿勢，也要避免長期彎腰的姿勢，適當的進行腰椎的功能鍛煉，比如平板支撐，引體向上。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1602次

• 站的時間長了腿疼怎么辦
  病情分析：站的時間長腿疼應一方面考慮長時間站立導致血液回流不暢靜脈曲張，這種情況應注意休息，休息時抬高腿部適當按摩，也可以站立時注意穿彈力襪促進靜脈回流。還有可能是腰椎間盤突出、骨性關節炎長時間站立引起腿疼，這種情況同樣注意休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布緩解癥狀，根據病情嚴重程度進行康復理療，適當進行腰背肌鍛煉。意見建議：建議患者日常避免長時間站立，糾正不良站姿，適當控制體重，無論靜脈曲張還是腰椎間盤突出，如果保守治療效果不滿意，應手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-08 1602次

• 走的時間長了腰酸痛怎么辦
  長時間行走后腰部感到酸痛是許多人都會遇到的問題，這通常是由于腰部肌肉過度勞累或腰椎受壓所致。為了有效緩解這種酸痛，可以采取以下措施：1、休息與熱敷首先，應給腰部充足的休息時間，避免進一步勞累。同時，可以嘗試使用熱毛巾或熱水袋對腰部進行熱敷，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 走的時間長了腰酸痛怎么辦
  走的時間長了出現腰酸疼癥狀可以采用熱敷、針灸以及按摩的方式緩解，也可以在醫生指導下服用消炎鎮痛類的藥物，比如雙氯芬酸鈉。平時要做好相應的保暖措施，避免腰部受涼，且注意不要長時間行走，也不要長時間保持一種姿勢，飲食方面需要吃容易消化且清淡的食
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次