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萵苣葉子在生活中一般是能吃的。

萵苣葉子含有豐富的膳食纖維、鉀元素、維生素C和B族等,適量的進食一些萵苣葉子能夠為機體補充一定量的膳食纖維,能夠吸水膨脹,促進糞便的形成,軟化大便,促進腸道的蠕動。但是在吃的時候也要注意用量,盡量不要一次性吃的太多,避免加重胃腸的負擔,導致消化不良,伴隨腹脹的癥狀。如果出現了腹脹的情況,可以在醫(yī)生的指導下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、甲氧氯普胺片等藥物治療。

平時在生活中需要注意保持規(guī)律的生活習慣,飲食上要以清淡、易消化為主,還要保持營養(yǎng)均衡,定時定量,避免挑食偏食,避免暴飲暴食,避免進食辛辣刺激性食物,還要戒煙戒酒。如果身體出現了不適癥狀,建議及時的就醫(yī)診治,以免延誤病情。

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