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常吃枸杞對身體的影響有好處和壞處,好處包括補(bǔ)益肝腎、清肝明目,壞處主要有容易導(dǎo)致炎癥的癥狀加重。因此,建議及時(shí)就診咨詢,并在醫(yī)生指導(dǎo)下正確吃枸杞。

1、好處:

常吃枸杞有一定補(bǔ)益肝腎、清肝明目的功效,枸杞屬于比較常見的中藥材,既可作為中藥使用,也可作為補(bǔ)益類食材食用。枸杞性平,歸肝經(jīng)、腎經(jīng),其屬于補(bǔ)虛藥中的補(bǔ)陰藥。

2、壞處:

枸杞也具有補(bǔ)氣血的功效,但健康人群常吃枸杞,比較容易導(dǎo)致滋補(bǔ)過度,出現(xiàn)鼻出血、口腔潰瘍、大便干燥、眼睛發(fā)紅等不適癥狀。此外,枸杞暖身效果比較好,但自身有炎癥的患者常吃枸杞,容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過多,導(dǎo)致炎癥的癥狀加重。

枸杞具有一定的壯陽效果,男性可以食用,但是要避免過量食用,可以泡在酒里食用。此外,患有高血壓的人群,不宜食用枸杞。

以上內(nèi)容僅供參考

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