小孩吃烏雞蛋并不會導致早熟，所以可以放心食用。
小孩吃烏雞蛋會早熟嗎
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-236176次
烏雞蛋是天然的食材，一般不含有激素的成分，因此小孩吃烏雞蛋并不會導致早熟。小孩是可以適當的吃烏雞蛋的，烏雞蛋中含有比較多的蛋白質成分，而且也含有比較多的卵磷脂和微量元素，可以促進孩子的大腦發育，還可以增強小孩的記憶力，有利于身體的生長發育。有些小孩會因為缺鋅導致厭食、拒食，最后導致免疫力低下，吃烏雞蛋可以緩解這種情況，幫助增強小孩的免疫力。
但是居民膳食指南建議要注意飲食的均衡，平時要注意將碳水化合物、脂肪、蛋白質等成分控制在合適的比例，不能夠形成偏食的習慣。烏雞蛋中含有的蛋白質成分是比較多的，所以建議每天吃一顆就可以了。
日常生活中要注意清淡易消化飲食，不要吃辛辣油膩的食物，還要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
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白艷輝
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