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糖尿病人能吃燕麥片么

糖尿病的病人可以吃燕麥片,也是要注意控制好量,燕麥其實也是主食的一種,我們可以在選擇燕麥食用的時候,將它和平常經常食用主食的量進行換算。

一開始我們在診斷糖尿病之后會根據患者個人的情況 ,比如他的年齡,病情的輕重以及他的理想體重,身高等等,計算一個大體每天熱量的攝入的一個規定。

其中也包括了每一餐飯熱量的攝入范圍,主要我們不管是選擇哪一種主食形式的時候,不超過這個熱量規定就可以了。

我們可以將燕麥當作主食,但是說不推薦食用燕麥粥,燕麥粥對血糖影響比較明顯,因為它在熬制過程當中會將燕麥里面的多糖轉化為單糖或者是雙糖,比較容易吸收所以在食用燕麥粥之后血糖可能會造成非常明顯的升高。

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