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磨牙考慮是精神因素、牙合因素、牙周炎等原因引起，應該及時治療。

1、精神因素：

如果白天經歷過負性事件，比如分居、失業等，會導致精神緊張或者精神焦慮、壓抑、沮喪等，神經系統會處于紊亂的狀態，晚上就容易出現磨牙的情況，此時可以多進行戶外運動以及旅游，可以放松心情，能夠緩解癥狀。

2、牙合因素：

如果長期缺牙，導致其他牙齒傾斜，咀嚼時會出現不舒服的現象，可能會引起咬合紊亂、磨牙等。此時可以使用咬合板進行改善，比如松弛咬合板、穩定性咬合板等癥狀可以得到改善。

3、牙周炎：

牙周炎的發生通常與吸煙、創傷、不注意口腔衛生等因素有關，患病后牙齒周圍會處于腫脹、充血的狀態，從而引起疼痛、咀嚼不適等癥狀。此時可以在醫生指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。

除以上常見原因以外，還可能是癲癇、帕金森病等疾病引起，患病后需要注意睡眠姿勢，避免癥狀加重，還應該定期復診，及時監測病情，避免最佳時間被錯過。

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