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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2451次

• 膽囊炎發作怎樣才能緩解疼痛

  急性膽囊炎也好，還是慢性膽囊炎急性發作也好，發病比較急，右上腹疼痛比較厲害，怎么才能緩解呢，一般咱們就可以用解痙止疼藥物。如果離醫院比較遠，在家你可以口服顛茄片，來進行解痙止痛，那么效果不好以后來到醫院了，他處理起來也是應用阿托品，或者是山莨菪堿，或者是普魯本辛，或者是用35%到50%的硫酸鎂，來進行治療，來緩解疼痛。如果實在不行的話，那就用杜冷丁，就是派替啶75毫克進行肌注，同時和阿托品類的藥物一起應用，這樣往往就可以使疼痛能夠緩解。

  

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  張憲斌 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-19 4684次

• 怎樣才能緩解小孩腹脹腹痛
  這樣的一個癥狀可以適當的給孩子進行腹部按摩，緩解腹痛的這樣一個癥狀，能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。另外，也可以給孩子適當的吃一些益生菌，或者是吃一些健胃消食片，增加腸道的蠕動，幫助消化。那么腹脹，有可能是由于食物消化不好，沒有完全消化導致的，這個時候可以吃一些增加腸胃動力的藥物，比如嗎丁啉來進行治療，同時注意讓孩子吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物。飲食盡量要以清淡為主，多喝一些粥或者是一些湯，比如說小米粥，蔬菜粥或者是一些疙瘩湯，餛飩湯，面湯等都是可以的，平時多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，不要有太大壓力。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 1674次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會減輕的。二，躺下來休息一會。如果有條件的，在頭疼發作的時候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會有所緩解。三，按摩頭部。對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來回的按摩，是可以緩解頭疼的癥狀。四，引用綠茶。綠茶中的物質對于緩解頭疼是有效果的，所以可以適量的飲用一些綠茶來克服我們的頭疼。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-26 11264次

• 怎樣才能緩解失眠
  想要緩解失眠的癥狀，首先日常生活作息要規律，減少午睡的時間或者不午睡。避免在睡前喝濃茶咖啡，酒等刺激性飲品，睡前可以喝杯熱牛奶，用溫水泡泡腳。癥狀嚴重者可以遵醫囑口服安定片但不宜長期使用，以免產生依賴。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-21 2201次

• 怎樣才能緩解牙痛
  病情分析：出現牙齒疼痛的問題如果緩解暫時可以口服一些止痛藥物，比如說一些非甾體類抗炎藥，有布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，都有效的減輕其腫脹疼痛的發生，還有牙齒疼痛引起的，必須要進行牙齒的對癥處理，可以有效的緩解。意見建議：關于引起牙疼的原因有很多，如果發生齲齒可以通過補牙來進行治療，如果發生了漏神經的現象，需要進行牙齒的根管處理，以及根尖炎癥的消炎，可以有效的減輕其疼痛腫脹程度的持續性的發生。
  張鵬 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-09-23 1803次

• 怎樣才能緩解小孩腹脹腹痛
  小孩腹脹腹痛是常見的消化問題，可通過調整飲食、物理治療、合理用藥等方式有效緩解。1、調整飲食患兒應攝入易消化、低脂的食物，如小米粥、蔬菜泥等，同時減少油膩、辛辣及高纖維食物的攝入，以減輕腸道負擔。適量飲用酸奶，其中含有的乳酸菌有助于調節腸道
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-29 0次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會減輕的。二，躺下來休息一會。如果有條件的，在頭疼發作的時候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會有所緩解。三，按摩頭部。對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-25 90次