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對于正骨:

一,兩個星期內脖子盡可能到不要亂動,不可大幅度的猛扭頭、不可隨意找人去按摩、捏拿;不能去做推拿按摩,只能正常的輕柔的轉頭。

二,枕頭不能太軟,要有一定的硬度,能夠支撐起頭部,習慣平躺睡覺枕頭要有自己拳頭一拳高;習慣側躺,枕頭要有自己拳頭一拳半高。

對于胸椎和腰椎:

一,一般情況下患者在進行胸椎、腰椎治療的第二天會出現困、疼、酸、脹、累和癢的癥狀,大概20%的人第三天疼痛會加劇,這屬于正常現象。原因是原本身腰、胸椎間盤突出脫落后,脊椎也會隨之錯位,導致肌肉韌帶記憶著原來錯誤的位置并形成一定的黏連,而正骨就類似于把骨頭復位,同時也會打破原來肌肉和韌帶的狀態,相當于二次損傷。第二天出現的各種疼痛都是屬于正常現象的,并會持續五天左右,之后癥狀就會慢慢減輕,千萬不可因為疼痛而去做理療、推拿、按摩等。

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