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下腹痛拉肚子怎么辦

下腹痛拉肚子可能是有急性的腸炎,因為進食了不潔的食物或者腹部受涼等原因出現了腸道細菌感染,炎癥刺激腸粘膜會出現腹痛,腹瀉,腹脹等不適,此時可以口服腸道消炎藥和止瀉藥,如左氧氟沙星片,痢特靈等,腹瀉時喝點糖鹽水,防止出現脫水,熱敷腹部,緩解腹痛。

平時要注意飲食衛生,注意保暖,不要受涼,飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進食,飯后適當的活動。

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