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血糖就是葡萄糖嗎

一般情況下,血糖通常就是葡萄糖。

平時患者檢測的血糖實際上就是測定的血液中葡萄糖的濃度,血糖對于人體有著至關重要的作用,通常食物中的脂肪、蛋白質以及碳水化合物在進入人體之后都會轉化成葡萄糖供機體使用。要檢測是否患糖尿病時需要查空腹血糖或行OGTT實驗,當空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或隨機靜脈血糖大于等于11.1mmol/L,或OGTT2小時血糖大于等于11.1mmol/L時需考慮糖尿病,需要聯合病史及糖化血紅蛋白再次檢查確診。

在日常生活中應該注意飲食的多樣性以及營養的均衡性,避免出現營養不良導致低血糖的癥狀,但也要避免過多食用高糖分以及高脂肪的食物,以免出現高血糖的情況。此外也可以通過適當的戶外活動來增強體質,從而在一定程度上降低患疾病的幾率。

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