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通常情況下，少年喝咖啡對身體的影響有睡眠質量下降、胃腸道不適、加重不良情緒、生長發育受阻、產生依賴性等。當少年出現以上不適癥狀后，需要立即前往醫院就診。

1、睡眠質量下降：

咖啡中含有較多的咖啡因，容易刺激中樞神經系統，可能使大腦長期保持興奮狀態，從而出現多夢易醒、入睡困難等癥狀。

2、胃腸道不適：

其中的咖啡因可能會刺激胃酸分泌，喝的過多還會增加胃腸道負擔，使少年出現胃痛、胃酸等不適癥狀。

3、加重不良情緒：

由于咖啡中的咖啡因可以提高神經系統的敏感性和興奮性，如果少年存在焦慮傾向，喝了以后容易加重病情。

4、生長發育受阻：

咖啡因容易影響體內鈣質的吸收和利用，而少年正處于生長發育時期，大量喝容易導致骨骼發育受到影響。

5、產生依賴性：

長期喝咖啡容易導致身體產生依賴性，對咖啡的需求會越來越嚴重。

少年在生活中需要加強管理，避免長期大量喝咖啡。同時要養成規律的作息習慣，還要注意飲食營養均衡，有利于生長發育。

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