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周超 副主任醫師
兗礦新里程總醫院 | 消化內科

南極磷蝦油能吃嗎?你是否知道?

??在保健品市場日益繁榮的今天,南極磷蝦油逐漸走進了大眾的視野,很多人都有一個疑問,富含多種營養成分的南極磷蝦油能不能吃呢???

?一般來說,南極磷蝦油是可以吃的。

?南極磷蝦油作為一種健康食品,富含磷脂、磷脂酰膽堿、Omega-3脂肪酸、天然蝦青素等多種營養成分,具有護肝明目、改善情緒、促進大腦發育等功效。

?然而,部分人群在初次服用時可能會出現輕微的胃腸不適癥狀,如腹脹、惡心等,且對甲殼類海鮮過敏的人群可能會產生過敏反應。在選擇和食用南極磷蝦油時,需要充分了解自己的身體狀況和過敏史,遵循適量原則,不可大量攝入。

食用南極磷蝦油的好處:

??促進大腦健康:南極磷蝦油含有的DHA,有助于改善記憶力和認知功能,對預防老年癡呆癥有一定的積極影響。

??有助于改善記憶力和認知功能,對預防老年癡呆癥有一定的積極影響。

??增強免疫力:南極磷蝦油中的天然蝦青素、磷脂等營養成分有助于增強免疫系統的功能,提高身體對病毒和細菌的抵抗力。

??南極磷蝦油食用的注意事項,大家可以通過圖片進行了解,但在食用前,最好充分了解自身身體狀況,遵循注意事項,才能在享受南極磷蝦油潛在健康益處的同時,保障自身的安全與健康。??

發布時間: 2024-12-20 1129次

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