腎虛可以在平時適當的多攝入補腎氣的食物來進行調理，可以適當的多食用黑色的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枸杞以及羊鞭、狗鞭、羊肉、韭菜、板栗、桑葚等等。建議可以在應用中藥的同時進行食療，可以取得較好的療效，可以起到補腎的中藥常用的有溫腎蘇拉甫片。但是要注意需要在中醫醫師的辨證施治下進行使用，因為腎虛在臨床上有不同的分型，以免過度進補導致不良后果。
腎虛應該怎么食療
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-12-152483次
概述：
引起腎虛的原因：
可能會引起腎虛的原因有很多，比如長期大量應用對腎臟有損傷的藥物，比如常見的消炎鎮痛類的藥物消炎痛、撲熱息痛等，或者是中草藥，如雷公藤、關木通等；長期大量的抽煙喝酒，或者是酒后飲用濃茶；平時有憋尿的習慣，長期不改變；不良的飲食習慣，如飲食偏咸，平時喜喝運動飲料，基本不喝飲用水等等。
腎虛的預防：
針對能夠引起腎虛的因素進行預防，比如避免長期應用具有腎毒性的藥物，如果必須應用，一定要在專業醫師或藥師的指導下應用，以最大限度的降低損害；戒除不良嗜好，戒煙戒酒，盡量避免憋尿，平時注意適當的飲水，清淡飲食。平時可以適當的多吃一些應季的蔬菜水果，比如白菜，菠菜，梨子，藍莓等等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腎虛應怎么調理在臨床上經常有腎虛的病人問我：大夫，我平時有什么需要注意的嗎，該怎么調理啊？其實腎虛的形成與我們平時不良的生活及飲食習慣密切相關，患者可以通過改掉這些壞習慣對腎虛進行調理，比如不要經常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節制房事，不要暴飲暴食，保持樂觀心態，養成運動鍛煉的好習慣等，此外患者還可以多吃一些補腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過對于已經腎虛的患者，僅靠生活習慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬年青固精補腎丸，它是一個中成藥，具有溫補脾腎的功效，與其它補腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補腎陽的同時補脾，以此促進藥物及精微物質吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問題，使后天之精得以滋養先天腎精，達到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:40
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-05-19 3245次
-
脾腎虛寒食療患有脾腎兩虛的患者臨床上建議吃些健脾益氣，補腎利水的食物。可以多吃干果類食物，例如核桃等，以及木耳、銀耳、紅薯、土豆等食物來進行調理，口服枸杞子粥和紅豆薏米粥進行調理治療。在食療的基礎上，也可以服用一些溫補脾腎的中成藥制劑。像先天稟賦不足，患者的生活習慣不好，抽煙酗酒、熬夜等，以及患者貪涼，愛吃生冷食物等都是引起脾腎虛寒的原因。常表現為渾身無力、消化功能較差、嗜睡、精神萎靡不振、腹瀉、腹痛等。長此以往，影響患者的身體健康。患者可以在食補的基礎上，配合使用具有溫補脾腎的中成藥制劑，例如較為常用的固精補腎丸，滋補腎陰腎陽，補脾養精，能夠很好地改善患者因脾腎虛寒而導致的癥狀。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-10-15 6412次
-
腎虛應該怎么食療腎虛患者可以吃一些補腎的食物進行食療，如可以吃海參，干貝，牡蠣，韭菜，板栗，鴿子肉等，以上食物有補腎虛的作用。如果患者腎虛較嚴重，這時可以應用藥物來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄遺精的癥狀，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。在治療期間，患者應注意多進行戶外運動，以增強體質。語音時長 01:12”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-09 1368次
-
腎虛應該怎么治療呢？腎陰虛的患者首先要通過望聞問切、四診合參、辨證分析。辨證臨床證型可以分為腎陰虛、腎陽虛和腎氣不固等癥。如果是腎陰虛可以口服中成藥六味地黃丸能夠起到滋陰補腎的功效。若是虛火比較重可以口服知柏地黃丸具有清熱滋陰的功效。若是肝腎陰虛的患者，有兩目昏花、迎風流淚等癥狀可以口服杞菊地黃丸能夠起到滋補肝腎、明目的功效。若是腎陽虛的患者可以口服腎氣丸、復方玄駒膠囊等，能夠起到溫補腎陽的功效。若是腎虛不固引起的癥狀，如遺精早泄等癥狀可以口服金鎖固精丸能夠起到固精的功效。腎虛的患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。語音時長 01:11”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-01 2077次
-
腎虛應該怎么食療補病情分析：腎虛可以使用食療的方法補充。比如可以平時經常使用豬腎粥或者中藥燉豬腰食補，是能夠起到一定的治療的效果的。意見建議：最好還是配合藥物一起治療。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療。如遇到勃起功能障礙的可服用他達拉非片 ，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片。建議平時多吃山藥，黑豆，腰果，韭菜等。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2021-06-10 1202次
-
腎虛應該怎么補病情分析：想要補腎虛可以吃一些對腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬年青固精補腎丸，能夠脾腎雙補、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過度勞累、規律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2022-04-13 1201次
-
腎虛應該吃什么腎虛患者應該吃山藥、核桃仁、右歸丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等食物和藥物。如果病情持續加重，需要及時就醫治療。1、山藥：本品是一種藥食同源的食物，味甘性平，能夠起到益氣養陰以及補腎澀精的功效，同時還具有生津益肺的功效，可以用于改善腎虛遺精、脾虛食少、肺虛喘咳、便溏泄瀉等病癥。2、核桃仁：既是一種食物，
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-06 0次
-
腎虛應該怎么治療呢？腎虛是指腎精氣不足或腎陰陽虛損，其中包括腎精不足、腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛等四種。通常腎虛患者會腰膝酸軟、神疲乏力、頭昏耳鳴、尿頻、遺精早泄等癥狀。其原因主要是由先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等因素引起。針對患者腎虛的治療除了吃具有補腎益氣或滋養腎氣作用的食品外，還應針對患者的具體辨
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-10-18 1450次
