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孕婦血糖高可以吃西紅柿嗎

孕婦血糖高可以適當進食西紅柿。

妊娠期間的飲食原則為既能保證孕婦和胎兒能量需求,又能維持血糖在正常范圍,不發生低血糖。在食物的選擇方面盡量選擇升糖指數比較低的碳水化合物,比如雜糧煎餅。

可以實行少食多餐的原則,少吃含糖量高的食物,比如香蕉、西瓜、梨。可以適當進食含糖量低的水果和蔬菜,比如柚子、黃瓜、西蘭花等食物。在控制血糖方面除了控制飲食,還應該增加有氧運動,每次運動的時間應該在30分鐘左右。

注意監測血糖,在控制血糖的同時要避免出現低血糖的發生。

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