女人經常熬夜，會對身體帶來比較大的危害。長時間的熬夜會導致女性內分泌系統、神經系統受到影響，還會影響到消化系統。
女人熬夜的危害到底有多大
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-095649次
1、內分泌系統：會導致女性內分泌系統出現紊亂，可能會導致女性出現月經周期紊亂、肥胖、痤瘡等癥狀。
2、神經系統：可能會導致女性出現失眠健忘，甚至有可能會引起植物神經功能紊亂。
3、消化系統：會導致患者出現食欲下降，甚至是消化不良、腹脹等一系列不適的癥狀。
女性長時間的熬夜很容易會對肝臟造成負擔，所以在平時一定要養成早睡早起的習慣。在晚上睡覺前一定要避免過于劇烈的運動，也不可以喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免出現失眠，影響到身體的健康。平時在睡覺前可以泡腳或是喝溫熱的牛奶，室內要安靜，有助于睡眠。
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